Hai difficoltà a gestire le cose? Potrebbe essere ADHD per adulti

April 23, 2022 10:43 | Tanya J. Peterson
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Cosa sta succedendo a HealthyPlace questa settimana?

  • Hai difficoltà a gestire le cose? Potrebbe essere ADHD per adulti
  • Apertura lavoro per Blogger
  • Dai blog sulla salute mentale di HealthyPlace
  • Come evitare un abbassamento dell'autostima quando vieni rifiutato
  • Articoli HealthyPlace più popolari condivisi dai fan di Facebook
  • Citazione di dipendenza e recupero

Ti ritrovi spesso sopraffatto, frustrato e arrabbiato? Potresti essere stressato, o forse ci stai convivendo disturbo da deficit di attenzione/iperattività dell'adulto non diagnosticato (ADHD). Non curato, adulto L'ADHD interferisce con la vita, portando a difficoltà di valanga che sono altamente stressanti. Lo stress, a sua volta, esacerba i sintomi dell'ADHD. Conoscere il sintomi di ADHD può aiutarti a capire meglio te stesso e a gestirne gli effetti per migliorare la qualità della tua vita.

L'ADHD potrebbe interessarti se stai riscontrando difficoltà al lavoro, a casa e nelle tue relazioni e stai riscontrando sintomi come difficoltà con:

  • Organizzare i tuoi pensieri, le liste delle cose da fare, gli spazi di vita e di lavoro
    • instagram viewer
  • Assegnare priorità alle attività o sapere come iniziare i progetti
  • Ritardo
  • Concentrazione
  • Irrequietezza, salto da un'attività, un progetto o un concetto all'altro rapidamente e prima di aver completato i requisiti per un'attività diversa
  • Impulsività, spesso prendere decisioni o azioni affrettate
  • Gestione del tempo, sentirsi stressati e occupati e incapaci di portare a termine le cose
  • Noia

Se questi sono familiari e stanno rendendo la vita stressante e difficile, potresti essere tra il 2,5% degli adulti che vivono con l'ADHD. Questo disturbo inizia durante l'infanzia e l'evidenza dell'ADHD prima dei 12 anni deve essere presente per una diagnosi ufficiale. Per molti adulti, questo può essere difficile da documentare.

Comunque, parlane con il tuo medico. Potrebbero essere in grado di aiutarti a trattare e gestire i tuoi sintomi in modo da poter prendere il controllo della tua vita e della tua salute mentale.

Fonte: Associazione Psichiatrica Americana. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (5a ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Association.

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