Spiegare l'ADHD a un bambino appena diagnosticato: consigli per i genitori
Q: “A mio figlio di 9 anni è stato recentemente diagnosticato l'ADHD. Sto lottando su come dirle della sua diagnosi. Non voglio che si vergogni o creda che qualcosa non va in lei. Inoltre, non voglio che usi la sua diagnosi come scusa. Qualche consiglio su come affrontare questo con lei? — JMamma
Ciao JMamma,
Questa domanda ha davvero risuonato con me poiché a mio figlio è stato diagnosticato l'ADHD all'incirca alla stessa età e io e mio marito abbiamo lottato su come spiegarglielo. Ti lodo per aver riconosciuto l'importanza dell'apertura e della trasparenza con tua figlia. Alcuni genitori non sentono il bisogno di parlare direttamente ai propri figli della loro Diagnosi dell'ADHD o discuterne solo quando sorge qualcosa relativo al comportamento dell'ADHD del bambino.
L'ADHD sarà con tua figlia per tutta la vita. Prima ne diventa consapevole, più facile sarà per lei capirlo man mano che cresce e matura.
Spiegare l'ADHD a tuo figlio: i passaggi successivi
Il mio primo consiglio è di essere sicuri
Voi sono pronti a rispondere alle domande di tua figlia. Comprendi appieno la diagnosi di tua figlia, incluso il suo sottotipo e le sue manifestazioni di ADHD? Puoi spiegarlo con calma e neutralità? Tieni presente che la tua voce quando parli per la prima volta di ADHD con lei diventerà sicuramente la sua stessa voce.La conoscenza è potere, quindi dille tutto. Dare a tua figlia il linguaggio specifico per spiegare come funziona il suo cervello le permetterà di sentirsi al sicuro e potenziata. Dato che tua figlia è così giovane, trova il modo di spiegare l'ADHD in termini di facile comprensione. Le immagini visive sono le mie preferite. Il dottor Ned Hallowell spiega l'ADHD usando l'analogia del cervello che lavora come un'auto turbo ma con i freni di una bicicletta. Spiegare l'ADHD utilizzando immagini visive consentirà a tua figlia di allegare qualsiasi spiegazione verbale che le viene data a un'immagine che crea.
[Autotest: mio figlio ha l'ADHD?]
Dovresti anche mettere una luce positiva sui suoi comportamenti di ADHD. Ad esempio, se tua figlia assorbe rapidamente le informazioni mentre si sposta durante la sua giornata a 100 MPH, puoi farlo spiega che il suo ADHD può aiutarla ad imparare più velocemente. Ma potrebbe aver bisogno di lavorare per rallentare perché gli altri non riescono a tenere il passo o perché è facile trascurare le cose quando ti muovi così velocemente.
Se pensi che tua figlia sia abbastanza grande per i social media, trova e controlla i video di YouTube, TikTok o gli account Instagram da seguire.
Raccomandazioni del libro di diagnosi dell'ADHD per i bambini
I libri adatti all'età sono un modo meraviglioso per farlo spiegare il concetto di ADHD! I libri coinvolgono e offrono trame e personaggi con cui tua figlia potrebbe identificarsi. Ecco alcuni dei miei preferiti.
Ellie, The ADHD SuperGirl: Libro sull'ADHD per bambini(#Commissioni Guadagnate)
Di Yael Manor
Questo libro aiuta a insegnare ai bambini l'ADHD. In particolare li aiuta a capire che sono uguali a tutti gli altri, anche se interagiscono e imparano in modo diverso. Inoltre, questo libro è splendidamente illustrato.
[Risorsa gratuita: cosa non dire a un bambino con ADHD]
Il mio cervello ha bisogno di occhiali: l'ADHD spiegato ai bambini(#Commissioni Guadagnate)
Di Annick Vincent
Questo libro è raccontato dal punto di vista di Tom, un bambino di 8 anni con ADHD che condivide la vita quotidiana nel suo diario immaginario. Le sue voci aiutano bambini e genitori a comprendere e affrontare meglio l'ADHD. Inoltre, è ricco di consigli pratici efficaci.
Thriving with ADHD Workbook for Kids: 60 attività divertenti per aiutare i bambini ad autoregolarsi, concentrarsi e avere successo(#Commissioni Guadagnate)
Di Kelli Miller, LCSW, RSU
Questa cartella di lavoro posiziona l'ADHD come una "risorsa speciale". Ci vuole un approccio basato sulla forza per aiutare i bambini a capire meglio se stessi e il loro ADHD. Gli esercizi facili si concentrano su molti aspetti dell'ADHD, dall'autocontrollo all'organizzazione. Include anche una panoramica di ADHD, sintomi comuni e diversi tipi di ADHD.
Suggerimenti per la conversazione sulla diagnosi dell'ADHD
Ricorda, non importa come parli a tua figlia della sua diagnosi di ADHD, è fondamentale ricordarle ancora e ancora che:
- È amata e accettata.
- Lei non è in alcun modo viziata.
- Non è sola perché ci sono tanti altri bambini come lei.
- Lei ha molti punti di forza. (Puoi elencarli se vuoi.)
Mantieni le tue spiegazioni semplici e adatte all'età. Sii sensibile nel fornire a tua figlia più informazioni di quelle che può elaborare. Non andare più veloce o più lontano di quanto lei vuole. Ma assicurati che tua figlia sappia che può sempre fare domande e che le linee di comunicazione siano aperte.
Questo è per esperienza personale, ma ricorda il prima discussione sull'ADHD è solo l'inizio di molte conversazioni che avrai con tua figlia negli anni a venire.
In bocca al lupo!
Diagnosi dell'ADHD? Prossimi passi
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ADHD Family Coach Leslie Josel, di Ordina fuori dal caos, risponderà alle domande di AGGIUNTA' lettori su tutto, dal disordine di carta alle camere da letto in zone disastrate e dalla padronanza degli elenchi di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.
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