Come essere d'accordo con l'essere soli: riflessioni da un estroverso con ADHD
Sono sempre stato un piacere per le persone. Ero un ragazzo divertente e carino, appariscente e rumoroso, un po' strano. Questo suona ancora vero oggi. sono un ADHD estroverso - qualcuno che si sente pieno di energia circondato da persone amichevoli. Trovo conforto e sicurezza negli altri, e cerco di ricambiare il favore a volumi. Amo abbracciare, condividere e scherzare con le persone, specialmente quando sono tristi. (Mi piace anche ascoltare le storie di rottura delle persone.)
Ma c'è anche un lato più duro dell'estroversione: ho dovuto superare una paura colossale di essere escluso e veramente solo. Sono cresciuto pensando che una notte da solista a casa non andava bene. Combina questo con gli effetti negativi dei social media (che evito) e ho voglia di disconnettere i mezzi perdersi qualcosa di fantastico.
Posso essere solo, ma non solo?
Attualmente sto acquistando il mio primo appartamento; è un riparatore del secondo piano elencato. È in un manicomio convertito del 1800, che contava come paziente la cugina della regina (potrei anche avere la sua stanza!).
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Anche se avere il mio spazio è molto necessario, per la prima volta in sei anni vivrò da solo. Certo, posso gestire la mia azienda, ma sono abituato al rumore di sottofondo di coinquilini, animali domestici e famiglia. Sostituire il mio stile di vita sociale affidabile con tempo e spazio vuoti mi spaventa. Mi immagino seduto da solo e con i postumi di una sbornia in una giornata uggiosa, sminuito dall'aria vacua sotto gli alti soffitti vittoriani nel freddo pungente dell'inverno, soffocato da una brusca svolta nella vita e da conti che non posso permettermi, con solo echi e silenzio a disposizione per consolarmi (quello e il cugino della regina fantasma).
Nonostante questa paura, So che posso prosperare da solo una volta che ho superato il mio nervosismo e mi sono aperto all'idea che in realtà è molto salutare.
Come mi sono esercitato a stare da solo, ma non solo
A 25 anni ho fatto il mio primo viaggio da solista. Ero su una barca con 50 sconosciuti, nessuno dei quali parlava inglese. Non ho potuto ricevere un segnale telefonico. Le uniche distrazioni erano il forte rumore sordo del motore della barca e le viste mozzafiato dell'Indonesia orientale.
Ho imparato di più su me stesso in quei pochi giorni che negli anni perché sono stato costretto a fare i conti con la mia stessa azienda. Ho fatto rapidamente nuove amicizie, ma per la prima volta mi sono anche preso del tempo per me stesso. Ho imparato le differenze tra essere solo e essere solo, ma in pace. La capacità di stare da soli è una forza appresa. È importante renderti vulnerabile in modo da essere costretto ad affrontare la paura della solitudine e scoprire come prosperare.
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Un po' di solitudine offre pace e nuove opportunità. I miei desideri diventano più chiari quando trovo quello spazio personale. Presto arriverò a governare la mia casa e non mi preoccuperò dei sentimenti dei miei coinquilini, non ci saranno politiche domestiche. Qualsiasi pasticcio in casa mia è solo mio e solo io mi infastidirò se la casa è disordinata (e mia madre quando viene a trovarmi).
Prendere quella nuova prospettiva che la solitudine offre effettivamente spazio per respirare piuttosto che sentirsi come se fossi in punizione aiuta a dissiparlo paura della solitudine.
Inoltre, ho praticamente promesso a tutti quelli che conosco una chiave e l'appartamento è dotato di una piscina!
Come essere d'accordo con l'essere soli: passaggi successivi
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Leggi: Ti senti solo?
- Comprendere: Come posso imparare a vivere da solo?
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