Perché non riesco a smettere di tormentare mio marito?

"Non dimenticare, ho un appuntamento martedì alle quattro, quindi devi essere a casa presto", dico a mio marito.

"Va bene", risponde.

Glielo ricordo una, forse due volte quella settimana. Sento l'impulso di ripeterlo di più, ma mi trattengo. Poi, la sera prima del mio appuntamento, lo menziono un'ultima volta e vedo che "Oh, no, me ne ero completamente dimenticato" nei suoi occhi.

Quella mattina ha promesso al suo capo che avrebbe lavorato fino a tardi domani, quindi non sarebbe tornato a casa in tempo per il mio appuntamento. Ora sono arrabbiato. È ferito, il che si trasforma in rabbia. Nessuno è felice.

A volte, la reazione a catena inizia con un messaggio di un amico, "Ehi, ho mandato un messaggio a tuo marito per una grigliata qui fine settimana e non è mai tornato da me. Una chiamata dall'asilo nido di nostro figlio che diceva che il modulo che mio marito ha preso non lo era restituito. Un pezzo di posta sul comodino che gli ho chiesto di spedire una settimana fa. Devo chiedere informazioni su ogni compito e lavoro, devo ricordargli ogni appuntamento, devo ripetere ogni richiesta.

Perché brontolo e temo il burnout del coniuge ADHD?

Il mio coniuge non è malvagio o pigro, e lo so. Mi ci sono voluti diversi anni per saperlo, ma ora lo so. Tuttavia, capendo che sono sposato con qualcuno con ADHD e accettare i modi in cui mi ha cambiato sono due cose diverse. A volte vedo questi cambiamenti come buoni e a volte li vedo come cattivi. Il peggior cambiamento: mi sono trasformato in un brontolone.

[Ottieni questo download gratuito: 6 modi in cui l'ADHD sabota le relazioni]

Non mi sono mai considerato il tipo anale, il fastidioso tipo o il tipo eccessivamente persistente. Prima di realizzare il mio il marito aveva l'ADHD, ho preso la sua dimenticanza come egocentrismo. Pensavo che il fatto che la maggior parte delle mie richieste fosse stata ignorata significasse una mancanza di cura o amore. Ero solito impegnarmi più del dovuto per assicurarmi che le cose fossero risolte.

Anche con la mia nuova comprensione, mi ripeto ancora. Non è qualcosa che mi piace, né gli piace sentirmi dire la stessa cosa una dozzina di volte. Ogni volta che mi ripeto, significa che ha dimenticato qualcosa.

Quando leggi dell'alto numero di Matrimoni ADHD che finiscono con un divorzio, stai vedendo le prove di quanto sia opprimente l'oblio. C'è una partnership contaminata che ne deriva, una mancanza di sentirsi connessi quando un partner è sempre "il genitore" e l'altro è sempre "il bambino". Ad ogni partner non piace chi diventa con il Altro.

Fastidioso solo quando necessario

Ciò che ci ha aiutato è l'accettazione del fatto che nessuno di noi gode del dare e avere del suo ADHD. È solo necessario fare qualsiasi cosa. Nelle settimane buone, utilizzerà il calendario di Google sul telefono (con diversi avvisi) per ricordargli i suoi appuntamenti, le date della famiglia o i miei appuntamenti. Se le cose si fanno caotiche e non lo facciamo all'inizio della settimana, capisce che devo brontolare. Non mi piace farlo e a lui non piace ascoltarlo, ma deve succedere. Abbiamo iniziato a leggere insieme ea parlare con il nostro consulente dei modi per esprimere queste frustrazioni.

[Leggi: Non sei tu. Non sono io. È l'ADHD.]

È difficile parlare di ADHD. Alcune settimane sono peggio di altre, e alcuni giorni torno a casa e mi stupisco di trovare sacchetti della spesa contenenti le cose che ho chiesto. Alcune settimane devo dire sempre le stesse cose, quindi è facile dimenticare che non sono un brontolone. Sono la moglie di un uomo meraviglioso con ADHD, che cerco di far funzionare le nostre vite nel miglior modo possibile.

Burnout e fastidio del coniuge ADHD: i prossimi passi

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