Vulnerabilità: le radici della compassione
Quando avevo quattro anni, mi svegliai nel bel mezzo di un forte temporale, strisciai fuori dal letto e bussai alla porta dei miei genitori. Mia madre si alzò, mi portò in soggiorno e si sedette su una vecchia poltrona grigia imbottita. Mi sono seppellito in grembo - ricordo il disegno geometrico del suo pigiama di flanella - e mi coprivo gli occhi e orecchie, mentre guardava i brillanti bagliori attraverso la vetrata, senza battere ciglio quando il tuono scosse il Casa. In qualche modo, al mattino, mi ritrovai di nuovo a letto, dopo il temporale e la vita continuava come al solito.
Questo è uno dei ricordi più caldi e affettuosi che ho dell'infanzia, un'infanzia in cui ho chiesto pochissimo in termini di conforto perché, in parte, poco sembrava disponibile. Forse a causa della mia prima esperienza e della mia naturale curiosità, mi sono spesso trovato a chiedermi (e ancora lo faccio): e se le cose non fossero davvero ok? E se nessuno o nessuna risposta potesse fornire conforto?
Certo, molte persone si sentono intrinsecamente più sicure di me. Alcuni hanno sperimentato un livello di sicurezza maggiore durante l'infanzia, senza mai mettere in discussione le sue stesse fondamenta, e in qualche modo questo si ripercuote sulla loro vita adulta. Altri hanno una convinzione inarrestabile in un Dio compassionevole e hanno fede nel fatto che tutte le cose, anche cose orribili, accadono per una buona ragione, per quanto incomprensibile. Altri ancora, forse la maggior parte, si sentono al sicuro perché, psicologicamente parlando, sono così ben difesi. In gran parte, sospetto che la natura stessa del nostro cervello individuale, la nostra composizione genetica, in combinazione con l'esperienza di vita, determini quanto ci sentiamo sicuri nel mondo.
Ma come abbiamo appreso due settimane fa, anche i più forti o più difesi di noi a volte si sentono insicuri: accadono eventi per i quali non c'è conforto immediato. Martedì scorso, molti di noi hanno perso i giri di nostra madre, le parole calme e rilassanti e un battito cardiaco onnipresente. Tuttavia, prima di risorgere le nostre difese degli adulti e in qualche modo creare una casa meno dolorosa nella nostra psiche per questa tragedia - (un processo che è intrinsecamente umano, ed essenziale per noi continuare), prendiamoci un minuto per sperimentare più pienamente e persino valutare i nostri stessi sentimenti di vulnerabilità.
Quali potrebbero essere i vantaggi di riconoscere e condividere la nostra vulnerabilità? Fingendo il contrario - per essere invulnerabili - abbiamo creato muri per l'intimità, l'empatia e la compassione. Guarda le notizie della scorsa settimana: insieme alle immagini di perdita e sofferenza insopportabili, vediamo il meglio sfogo di generosità ed empatia questo paese ha visto da molto, molto tempo, forse dalla prima guerra mondiale II. Le donazioni di denaro, sangue, tempo, cibo, forniture, duro lavoro, vanno oltre le aspettative più sfrenate delle persone. Questi atti di gentilezza e generosità hanno le loro radici, almeno in parte, in un senso condiviso di vulnerabilità. Come paese, se perdonerai il linguaggio della new age, ci metteremo in contatto con il nostro io vulnerabile, a lungo dimenticato e trascurato, e abbiamo risposto magnificamente. Il nostro paesaggio può essere rovinato, ma il brutto americano non è più brutto. Provo un senso di sollievo per questo. Ironia della sorte, i terroristi sono stati in grado di umanizzare il nostro paese in un modo che la gente "più gentile, più gentile" non è mai stata in grado di fare.
Purtroppo, ciò rende gli eventi della scorsa settimana non meno tragici. Il dolore è il peggio che la vita ha da offrire, per il quale non c'è rimedio per risparmiare tempo e orecchio. Anche allora, la cura non è mai completa - né vorremmo che lo fosse, perché se semplicemente dimenticassimo coloro che amavamo, la vita perderebbe significato. Il dolore che molte persone soffrono in questo preciso momento è semplicemente insopportabile.
Ma la vulnerabilità che questa tragedia ha causato nel resto di noi non è nulla di cui vergognarsi. Ci ha dato l'opportunità di essere più vicini gli uni agli altri - di non fingere, di essere umili, di essere generosi, empatici e compassionevoli. Abbiamo riscoperto uno dei veri punti di forza del nostro paese. Guarda le persone intorno a te. Siamo tutti vulnerabili, siamo tutti spaventati e se condividiamo i nostri sentimenti possiamo tutti trarre grande conforto in questo - perché la vulnerabilità è una parte importante e preziosa dell'essere umano.
Circa l'autore: Dr. Grossman è uno psicologo clinico e autore del Sito Web di Voicelessness and Emotional Survival.
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