Nuovo e in cerca di Converse

Ho fatto parte di un luogo sano, molti anni fa, e l'ho trovato estremamente utile. Sono caduto mentre altre parti della vita avevano la mia attenzione (allevare mio figlio, guardare il mio partner passare dal bere ubriaco a diventare sobrio - 2 anni e mezzo ora e sono incredibilmente orgoglioso di lui). Mi è stato diagnosticato il bipolarismo più di 12 anni fa e ora, anche se i farmaci che uso tengono le cose in modo un po' regolare, sono incline a un'incredibile quantità di depressione. Quest'ultimo incontro è durato più di un mese e ora ho deciso che avevo bisogno di una pausa dal...kaos di tutti i giorni a casa. Parto lunedì per trascorrere del tempo - 5 giorni - per cercare di dare la priorità a ciò che è necessario nella mia vita.

Non sono sicuro di come funzionerà, so solo che è necessaria una pausa. Penso che parlare con altri che hanno, o stanno attraversando, lo stesso tipo di attacchi sarebbe di grande aiuto, aiutandomi a tirarmi fuori dal buco oscuro in cui mi trovo. La prossima settimana dovrebbe essere bellissima, con sole e temperature primaverili. Cercherò di uscire e prendere i raggi mentre mi rendo conto dell'importanza della luce e dell'aria fresca.