Mettere in pratica la teoria

Qualche tempo fa ho citato in un blog che affermo regolarmente: "È mia responsabilità COME tracciare una linea in una relazione. La reazione dell'altra persona coinvolta è una sua responsabilità." Oggi vorrei condividere con voi un storia che mostra progressi nella vita reale a causa dell'affermazione superiore: L'altro giorno ho cercato di attingere soldi da un ATM. Ho spinto la carta di credito nella fessura. Il bancomat non ha reagito. Ho notato un'altra fessura appena sopra quella, dove era bloccata la mia carta. Mi sono reso conto di aver spinto la carta nella fessura sbagliata. Ho provato a tirarlo fuori, ma era già troppo in profondità. Ho visto un uomo in piedi dietro di me e dato che mi stava aspettando, ho pensato che sarebbe stato bene che risolvesse la cosa il prima possibile, in modo che anche lui potesse usare la macchina. Gli ho chiesto aiuto. Si avvicinò al bancomat e non riusciva a credere che una donna possa essere così stupida. Ho deciso di comprare delle pinzette proprio dietro l'angolo e provare a prendere la carta da loro. Corsi al negozio e comprai delle pinzette. Quando sono tornato, l'uomo stava agitando con rabbia la mia carta di credito in aria cercando di farmi sentire in colpa per essere stato così stupido. Ho cercato di tirarlo su di morale con una battuta, ma la sua disperazione non era riparabile. Ha chiesto: "Sarai in grado di farlo da solo ora?" Gli ho gentilmente chiesto aiuto, perché ero già abbastanza stressato e non volevo più commettere errori. Mi ha aiutato, ma non ha dimenticato di aggiungere un'osservazione ironica che mi ha ferito: "Come se avessi tempo per te". Deve aver disegnato il suo soldi mentre stavo comprando le pinzette, così dopo aver visto la mia carta nella fessura destra, si è precipitato via senza dire arrivederci. Poi ho provato a prelevare finalmente i soldi dal bancomat, ma sul display è apparsa una frase che non ho capito bene. Ero stanco e me ne sono andato con la mia carta di credito e senza contanti. Ho pensato che se mi siedo su una panchina lì vicino e mi riposo un po', forse più tardi potrò riprovarci. Quando mi sono seduto però, ho iniziato a piangere. Mi sentivo uno sfigato che non sa nemmeno far funzionare un bancomat. Inoltre non riuscivo a capire perché l'uomo fosse così arrabbiato con me. Ho anche comprato le pinzette in gran parte sul suo conto in modo che non dovesse aspettare troppo a lungo. Inoltre mi sono preso gioco di me stesso per tirarlo su di morale. Tuttavia non mostrò assolutamente compassione. Dato che ero arrivato al punto di piangere, non c'era speranza di tornare a concentrarmi e di poter azionare il bancomat in breve tempo. Così sono andato a casa. Mentre tornavo a casa accadde una cosa straordinaria. Sono riuscito a trasformare la mia tristezza e il mio senso di colpa in rabbia che ho espresso verbalmente. Non mi importava se qualcuno di passaggio mi avrebbe sentito. È stato un grande sollievo tirare fuori la rabbia e persino sentirla in primo luogo. Se questo fosse accaduto un anno fa, non ci sarebbe stata alcuna giusta rabbia di sorta. Avrei solo portato dentro di me questa sensazione di essere un perdente. Il progresso si è mostrato anche nella quantità di tempo in gran parte ridotta di cui avevo bisogno per elaborare le sensazioni legate all'evento spiacevole. Mi sono dimenticato dell'uomo alla fine della giornata. Se questa storia fosse successa un anno fa, probabilmente avrei portato la storia del mio fallimento nella mia testa per quindici giorni. Puoi chiedermi di più sul potere delle affermazioni: [email protected]

Ultimo aggiornamento: 14 gennaio 2014