"Sono un avvocato specializzato in immigrazione e le mie emozioni per l'ADHD vincono i casi."

Mi è stato diagnosticato l'ADHD a 26 anni, mentre ero all'università. Andavo sempre bene a scuola, anche se mi ci è voluto più tempo per portare a termine il mio lavoro. Ho pattinato sotto il radar perché ero uno studente forte. Ma a metà dei miei 20 anni, avevo imparato molto sull'ADHD ed ero sicuro di averlo. Sono stato sollevato di essere diagnosticato - aveva molto senso per me. Ha anche migliorato la mia capacità di relazionarmi con gli altri e mi ha aiutato a capire meglio me stesso. L'ADHD era un'etichetta che si sentiva autorizzante.

Quando l'ADHD al lavoro è un punto di forza

Molte cose mi frustrano dell'ADHD - cose che coinvolgono funzioni esecutive. Mi dimentico di mangiare tutto il tempo perché mangiare richiederebbe che mi ricordassi di acquistare generi alimentari. Anche così, alcuni di i miei tratti di ADHD sono la ragione per cui ho successo nella mia carriera. Sono un avvocato specializzato in immigrazione a El Paso, in Texas. Lavoro con avvocati pro bono che viaggiano a El Paso da tutti gli Stati Uniti per fornire rappresentanza legale gratuita ai genitori immigrati separati dai loro figli.

Come molti con ADHD, Sono sensibile alla giustizia. Ero il ragazzo delle elementari che si preoccupava dell'equità e del perché non tutti erano gentili gli uni con gli altri. Il mio lavoro è spinto dalla frustrazione e dalla rabbia verso l'ingiustizia. Le persone si aspettano che gli avvocati siano logici e privi di emozioni. Non sono. Uso le mie emozioni per vincere casi e per riunire le famiglie.

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Mio Emozioni di ADHD permettimi anche di entrare in contatto facilmente con i miei clienti: sono empatico in un modo che gli altri non lo sono. Questo mi aiuta a difenderli meglio.

Come gestisco l'ADHD al lavoro

• Uso i farmaci, ma lavoro con il mio medico e lo prendo secondo necessità. Come ho già detto, il mio ADHD mi aiuta ad essere produttivo e di successo. Ciò include la mia capacità di pensare in modo creativo e di legare rapidamente molti fili sciolti. I farmaci attenuano questi punti di forza, quindi non lo prendo quando lavoro con i clienti. Inoltre non prendo farmaci nelle fasi iniziali di delineare e redigere un brief legale perché mi fa sentire meno creativo, ma lo faccio una volta che devo sedermi e affrontare la scrittura di lunga durata.
• Un'altra strategia che funziona bene per me è chiedere alle persone di contattarmi su WhatsApp piuttosto che via e-mail. Posso rispondere usando clip audio su questa app. È molto più facile per me parlare che scrivere.
• Sono sincero sulle teleconferenze. Non posso stare tutto il tempo davanti alla telecamera e ascoltare in modo efficace. Invece, mi eserciterò o svolgerò le faccende con la fotocamera spenta fino a quando non sarà il mio turno di parlare. Mi assicuro che tutti sappiano che questo non è un segno di mancanza di rispetto e che devo muovermi per elaborare e capire di cosa si discute durante la videochiamata.

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La mia diagnosi di ADHD è stata una benedizione. Le etichette possono inscatolarci, ma possono anche portare alla crescita. Invece di vedere il tuo ADHD come negativo, vedilo come "benvenuto in questa nuova comunità di persone che possono farlo relazionarti e capirti. " Sono certo che non potrei fare quello che faccio al livello in cui lo faccio se non lo facessi ha l'ADHD.

ADHD al lavoro: prossimi passi

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Aggiornato il 12 maggio 2021