Impulsività dell'ADHD - e sue conseguenze

Quando ero piccola, mia mamma mi ha regalato un libro Scegli la tua avventura. Come un bambino dislessico con disturbo da deficit di attenzione e iperattività, la lettura è sempre stata una lotta. Mia madre stava cercando di suscitare il mio interesse rendendolo più divertente, e ho immediatamente visto l'appello di saltare nel libro, scegliendo "la mia avventura" e forse non dover leggere l'intera cosa. La mia strategia era quella di fare tutte le cattive scelte nella speranza che avrebbero portato alla fine del personaggio principale e quindi mi permettevo di finire il libro prima che poi. Il problema era che la storia era imprevedibile ed era impossibile decifrare le conseguenze di una scelta particolare.

La vita è un po 'diversa. Ogni giorno facciamo delle scelte, il cui risultato conosciamo e comprendiamo, specialmente se ci fermiamo a pensarci davvero. Qui è dove si insinuano problemi per quelli di noi con ADHD. I genitori e gli insegnanti che lavorano con i giovani con ADHD lo sanno

impulsività e l'incapacità di rallentare e pensare fa sì che i bambini facciano delle scelte sbagliate. Questi studenti non sono irresponsabili o stupidi. È solo che i loro cervelli si muovono così velocemente che vengono fatte delle scelte prima che le conseguenze vengano prese in considerazione. Il rovescio della medaglia, ovviamente, è che le persone con ADHD possono anche avere lo stesso problema considerando i risultati positivi delle loro azioni.

L'altra sera, la mia figlia più piccola era in uno dei suoi umori dirompenti e le cose si stavano dirigendo verso un grande scoppio mentre mi stufavo. È a questo punto che di solito faccio un respiro profondo e spiego cosa accadrà se continua a comportarsi male: la sedia del timeout, la buonanotte o la sospensione del privilegio di attività divertenti. Questa particolare notte, ero stanco per una lunga giornata in viaggio e non avevo l'energia per elencare tutte le cose terribili che sarebbero accadute alla mia bambina birichina se non avesse iniziato a mettersi in coda. Invece, ho provato un approccio diverso.

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"Cosa pensi che succederà se continui a recitare in questo modo?" Le ho chiesto. Ho potuto vedere le ruote girare. Lei cinguettò rapidamente indietro.

"Vado in timeout?" È stato davvero un gioco da ragazzi per lei poiché lei e la sedia del timeout sono davvero amiche intime.

"Giusto. Ora, cosa pensi che accadrà se scegli di fare quello che ti sto chiedendo di fare? ”Seguì una pausa molto più lunga. Stava facendo fatica a trovare la risposta.

"Non lo so", ha finalmente risposto.

Fu allora che mi colpì. Stavo impiegando molto più tempo a evidenziare i risultati negativi per il suo comportamento rispetto a quelli positivi per la sua conformità.

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Questo mi ha fatto pensare al lavoro che faccio nelle scuole e al modo in cui molte assemblee scolastiche iniziano con un tipo di messaggio "non fare questo o ciò accadrà". La cosa interessante è che alcuni bambini non hanno paura di un risultato negativo. Minacciali, digli che saranno messi a terra per la vita (o peggio), ed è come l'acqua della schiena di un'anatra. Il mio più giovane è un po 'così. Forse era tempo di adattare la mia genitorialità a questo. Forse mettere più enfasi sulle cose buone che potrebbero accadere per lei sarebbe un esercizio migliore per insegnarle le scelte e le conseguenze. Quindi le ho detto dettagliatamente cosa sarebbe successo se avesse fatto la scelta giusta quella sera. Quando mi è sembrato di capire entrambi i lati dell'equazione, le ho chiesto: "Allora, cosa vuoi fare?" La serata si è conclusa con una sedia di timeout vuota e molto divertente.

Per i bambini che hanno difficoltà a fare la scelta giusta perché non si fermano e pensano alle conseguenze - e non sono facilmente spaventati dall'orrore storie di cosa può accadere a loro se fanno la "cosa sbagliata" - prova a parlare delle cose buone che possono accadere nella loro vita quando ci sono buone scelte fatto. Certo, ci sono molti bambini che prendilo sin dalla tenera età, ma alcuni - molti dei quali con ADHD - lottano con questi concetti. Potrebbe essere un ritardo nello sviluppo. Potrebbe essere il modo in cui le loro menti saltano in giro. Potrebbe essere una mancanza di controllo degli impulsi. Qualunque sia il caso, passa qualche momento al giorno a dire a tuo figlio o studente con ADHD quali benefici possono raccogliere se fanno la cosa giusta e vedere se ciò aiuta a migliorare la loro capacità di fare la cosa giusta scelte.

Aggiornato il 15 novembre 2019