Cambia il tuo punto di vista per costruire la tua autostima

La vita alla fine mi ha insegnato che cambiare la mia visione potrebbe aiutare il mio autostima e fammi sentire meglio con me stesso. La mia autostima ha sofferto per molti anni perché la mia visione era fermamente concentrata sulle cose che non avevo realizzato. Non c'era modo di negare di non aver finito questa cosa, e di non averla mai iniziata, e non è riuscito a raggiungere il mio obiettivo all'altro. Con il telescopio della mia mente puntato solo sulle mie delusioni, non potevo giungere a nessun'altra conclusione che non ero non degno di rispetto da me o da altri.

Ti ritrovi iper-focalizzato sui tuoi fallimenti? Dai un'occhiata a uno dei nuovi modi di guardare alle mie capacità e ai miei risultati che ho imparato durante il mio viaggio e pensa a come puoi cambiare la tua visione e costruire una maggiore autostima.

Cambia la tua visione della vita: ecco una metafora

A metà degli anni '20, ho assunto la mia prima posizione aziendale in una società di servizi finanziari. Sono rimasto in quella società per 10 anni e ho seguito molti corsi che mi hanno portato a guadagnare la mia designazione di Chartered Financial Consultant. Una delle cose più importanti che ho imparato da questo studio è stata che in un periodo di 10 anni, il mercato azionario supera sempre gli investimenti fissi. Questo mi ha aiutato in due modi.

In primo luogo, mi ha aiutato a fidarmi del mercato azionario come il posto giusto per i miei risparmi per la pensione. Se non avessi imparato quella lezione, non avrei mai potuto andare in pensione quest'anno, a 62 anni. Ho evitato gli schemi per arricchirsi velocemente, la moda del day trading e le mosse ad alto rischio necessarie per andare in pensione a 40 anni. Questa è una lezione che ogni giovane che inizia nella vita farebbe bene a imparare. Il fatto di essere stato in grado di andare in pensione comodamente è un grande successo personale e fa miracoli per la mia autostima oggi, ma non è stato di grande aiuto quando avevo 20 e 30 anni.

In secondo luogo, mi ha insegnato a guardare la mia vita da una prospettiva a lungo termine piuttosto che concentrarmi solo sul risultato immediato delle mie azioni. La linea di tendenza del mercato azionario mostra i cali e le impennate dei prezzi che si verificano ogni giorno, ma se guardi quella linea su un periodo di 10 anni, puoi vedere che la direzione generale è al rialzo. Questa è la tendenza.

Ho imparato che prendere decisioni finanziarie basate sulle notizie quotidiane non era intelligente per la persona media. È meglio avere un obiettivo, creare una strategia con l'aiuto di professionisti e quindi metterla in modalità pilota automatico con depositi regolari e controlli annuali. Applicare quel concetto alla vita, in generale, è stato un enorme cambiamento di atteggiamento per me.

Cambia la tua visione a lungo termine per una forte autostima

Quando ho cambiato la mia visione di me stessa e dei miei risultati a lungo termine, la mia autostima è cresciuta più forte. La vita ha alti e bassi ogni giorno, proprio come il mercato azionario. Ci ammaliamo, vinciamo la lotteria, abbiamo un fender-bender, otteniamo una promozione. Qualsiasi numero di cose può farti inciampare o librarti momentaneamente sulla tua strada verso il successo.

Ma quando ho guardato il quadro generale per diversi anni, ho potuto vedere chiaramente il file progressi che avevo fatto verso i miei obiettivi. Come una linea di tendenza del mercato azionario, ci sono stati picchi e picchi durante tutto il periodo, ma la direzione generale è stata verso l'alto. Per uno come me che era troppo dipendente dalla vittoria rapida e dalla gratificazione immediata, questo è stato un grande cambiamento di concentrazione.

Ti ritrovi fissato sul quotidiano al punto di perdere la motivazione a lungo termine? Ogni viaggio ha vette e valli. Come esercizio, crea una linea di tendenza che mostri gli ultimi 10 anni della tua vita. Disegna un rialzo in cui è accaduto qualcosa di buono, come trasferirti nella tua nuova casa o festeggiare un anniversario importante, e un calo quando hai subito una battuta d'arresto. Pensa a dove eri 10 anni fa rispetto ad oggi e cerca di identificare due o tre aree in cui puoi vedere i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi di vita.

Condividerò un altro modo di guardare alla vita nel prossimo post sul blog che mi ha colpito in una riunione di Weight Watcher 20 anni fa. Mi piacerebbe conoscere i risultati del tuo esercizio sulla linea di tendenza nei commenti. Raccontaci in che modo cambiare la tua visione ha aiutato la tua autostima a sentirsi più sana oggi.