D: Come possiamo iniziare su Better School Organization?
D: “Come posso convincere il mio ragazzo di 13 anni a usare strategie compatibili con l'ADHD organizzazione come scrivere compiti nella sua agenda, consegnando i compiti, avendo un libro per la scuola e uno per la casa, ecc.? ”- TamaraRT
Caro TamaraRT:
Nel corso degli anni, ho visto così tanti studenti lottare per cercare di gestire tutti i compiti organizzativi che accompagnano la scuola. È schiacciante a dir poco. La maggior parte degli studenti ha bisogno di un sistema semplice e gestibile per organizzarsi a scuola.
Ecco le mie regole generali.
1. Clear is king. Se tuo figlio non riesce a vederlo, non esiste. Cancella cartelle, divisori, ecc., Gli daranno un modo naturale di ricevere promemoria di dove tutto è e anche spingerlo a ricordare di trasformare quei compiti di matematica nel suo insegnante!
2. Se bastano più di due passaggi ...tuo figlio non lo farà. Quindi forse, per tuo figlio, scrivendo in a progettista sono troppi passi per lui in questo momento. Potrebbe trovare più semplice scattare un'istantanea della lavagna, registrare un promemoria audio o persino inviarlo a se stesso. Pensa senza complicazioni e ottimizzato quando escono con sistemi che funzioneranno per lui.
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3. Abbina like con like. In altre parole, abbandonare la cartella dei compiti. Sono aree di scarico in cui incarichi e documenti importanti sono facilmente fuori luogo. Raggruppa materiali per argomento. I compiti di matematica vanno nel raccoglitore di matematica. Laboratorio scientifico nella cartella scientifica.
4. Semplifica le forniture! In ogni modo possibile. Non posso sottolineare abbastanza. Meno cose da gestire = maggiore organizzazione. La maggior parte degli studenti ha bisogno di una soluzione semplice e gestibile per organizzare i documenti scolastici, quindi trascorrono meno tempo nell'aspetto e più tempo nel fare!
5. Crea una piattaforma di lancio per tuo figlio. Questo è un posto designato nella tua casa per tenere le sue cose che vanno avanti e indietro a scuola ogni giorno. Questo porterà lo stress di "Ho dimenticato di portare i compiti a scuola!" O "Non so dove sia quel libro!" Fuori dall'equazione. Scegli un luogo pesantemente trafficato da tuo figlio. Potrebbe letteralmente essere fuori dalla sua camera da letto. I suoi compiti completati, libri, zaino, ecc. dovrebbe essere archiviato qui.
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6. Crea una lista di controllo per promemoria... per il suo armadietto! Una cosa è avere sistemi di organizzazione a casa. È un altro a scuola. Invitalo a pubblicare una lista di controllo per promemoria sulla porta interna del suo armadietto in modo che gli venga ricordato ogni giorno cosa deve tornare a casa con lui. Assicurati di includere oggetti, come la sua borsa per il pranzo, i vestiti da palestra, lo strumento musicale, ecc., Così come i suoi materiali scolastici.
Se desideri ulteriori suggerimenti e strumenti per organizzare e mantenere organizzato tuo figlio, consulta il nostro sito Web all'indirizzo orderoochaos.com.
In bocca al lupo!
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Leslie Josel, coach della famiglia ADHD, di Order Out of Chaos, risponderà alle domande di additude i lettori su tutto, dal disordine di carta alle camere da letto della zona del disastro e dalla padronanza delle liste di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.
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Aggiornato il 1 ottobre 2019
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