3 suggerimenti per uscire con qualcuno che è in recupero da disturbi alimentari

Le relazioni sono difficili nel migliore dei casi, ma quando esci con qualcuno in recupero da disturbi alimentari, possono esserlo ancora di più. Dopo tutto, il recupero dai disturbi alimentari è un momento in cui le persone dovrebbero concentrarsi sulla costruzione di una relazione sana con se stesse. Gettare un'altra persona nel mix complica una situazione già complicata.

Parlo in base alla mia esperienza. Nel mio blog precedente, Ho parlato di quello che ho imparato sugli appuntamenti nel recupero dei disturbi alimentari quando sei la persona con il disturbo.

Oggi voglio dare il mio consiglio alle persone che stanno uscendo con la persona in convalescenza. Nonostante una lunga lista di relazioni fallite, sto arrivando al mio anniversario di matrimonio di 11 anni con mio marito e insieme, abbiamo preparato un elenco di quelli che consideriamo i tre suggerimenti più importanti per uscire con qualcuno con disturbo alimentare recupero.

3 consigli per uscire con qualcuno che si sta riprendendo dai disturbi alimentari

Naturalmente, questo elenco non è esaustivo, ma abbiamo distillato quelle che riteniamo essere le necessità fondamentali di qualsiasi relazione in fase di recupero.

1. Non cercare di riparare la persona in recupero

Quando ci siamo incontrati per la prima volta, stavo solo cominciando a pensare di prendere sul serio la mia guarigione; Stavo solo iniziando a credere che ci fosse una via d'uscita. Quindi, mio ​​marito mi ha visto in quello che considero il mio peggio, ma non si è spaventato e non ha cercato di sistemarmi.

L'unica persona che può riparare qualcuno con un disturbo alimentare è la persona con il disturbo alimentare. Se cerchi di assumere il ruolo di guaritore, sei ingiusto con te stesso (dal momento che non puoi essere ritenuto responsabile per qualcun altro azioni o l'imprevedibilità della loro malattia) e sei ingiusto nei confronti della persona in convalescenza (dato che inconsapevolmente stai mettendo più pressione su di loro per migliorare per farti piacere, e le persone con disturbi alimentari trascorrono già la maggior parte della loro vita cercando di incontrare l'esterno standard).

2. Sii solo di supporto, ma non abilitarlo

C'è una linea sottile tra l'essere di supporto e consentire un comportamento distruttivo. A volte può essere difficile dire dove sia questa linea, ma il modo in cui mio marito la vedeva era determinando se le sue azioni (o inazione) alla fine mi avrebbero aiutato o ferito.

Ad esempio, se stavo attraversando un'abbuffata, cosa che accadeva spesso nella nostra prima vita di appuntamenti, non sarebbe andato a prendermi nulla: niente cibi fritti, dolci o fagotti di carboidrati raffinati. Ma non mi giudicherebbe se finissi per prenderli io stesso.

Questo mi ha fatto vedere che ero curato, non importa cosa, ma mi ha anche fatto vedere che il mio partner aveva dei limiti. Questi confini erano importanti, perché secondo me creavano una divisione tra il mio rapporto con me stesso e la mia malattia mentale e il mio rapporto con il mio attuale marito. Non ho confuso le due cose, cosa che ho visto accadere molte volte in questo tipo di relazioni, e ho creato una pericolosa co-dipendenza.

3. Non concentrarti sul fisico

Questo è difficile perché, nelle nuove relazioni, il fisico spesso è il fulcro. Tuttavia, quando esci con qualcuno in fase di recupero da disturbo alimentare (o che ha un disturbo alimentare e non è ancora in fase di recupero), gran parte dell'attenzione di quella persona è già sul suo essere fisico.

La cosa migliore che puoi fare è mostrare loro e dire loro le cose che ammiri di loro che non hanno nulla a che fare con il loro aspetto. La loro intelligenza, umorismo, gentilezza o coraggio: queste sono tutte cose su cui devi attirare la loro attenzione in modo che possano iniziare a vedere che la loro fisicità non li definisce. È importante sottolineare che questo tipo di lode li aiuta anche a rendersi conto che non sono la loro malattia.

Incontrare qualcuno che è nel recupero dei disturbi alimentari: The Takeaway

Come ho già detto, uscire con qualcuno che sta guarendo dai disturbi alimentari è difficile, ma non impossibile. Sia io che mio marito ne siamo la prova. Ricorda che il rispetto, i limiti, il sostegno e la prospettiva possono fare molto per aiutarti a costruire una relazione sana.

Hollay Ghadery è uno scrittore ed editore che vive in Ontario, Canada. Ha un libro di saggistica che sarà pubblicato da Guernica Editions nel 2021. Il lavoro si tuffa nella prevalenza documentata di problemi di salute mentale nelle donne birazziali. Connettiti con Hollay su di lei sito web, Twitter, Facebook o Instagram.