"Come si è evoluta la mia comprensione dell'ADHD nel tempo"

In questo mese della consapevolezza dell'ADHD, stiamo riconoscendo la nostra comprensione in continua espansione di cosa sia (e non sia) l'ADHD. Per celebrare questa evoluzione dell'ADHD [R], abbiamo chiesto ADDitude lettori: “Come si è evoluta nel tempo la tua comprensione dell'ADHD? Cosa sai ora che avresti voluto sapere al momento della tua diagnosi o di quella di tuo figlio? "

Da storie edificanti di crescita personale e consapevolezza a racconti sobri di trattamenti estenuanti (e commoventi), ecco alcune delle nostre risposte preferite finora. Per aggiungere la tua storia alla nostra sfida a premi, condividi un commento, una poesia, una foto o un video con ADDitude entro il 31 ottobre. Clicca qui per maggiori dettagli.

Mese della consapevolezza dell'ADHD 2020: le tue risposte

1. “Lo pensavo ADHD era essenzialmente inventato - che sono stati i genitori a indurre i loro figli a comportarsi in quel modo. Poi sono diventato un logopedista e linguista e ho imparato che l'ADHD è reale. Alcuni anni dopo, un terapista ha suggerito che potrei avere l'ADHD. È stato allora che sono diventato ancora più aperto all'educazione di me stesso e sono stato in grado di riconoscermi nelle descrizioni e nelle storie delle donne con ADHD. Stava cambiando la vita e trovo davvero affascinante quanti cambiamenti possono avvenire con una mente aperta ".

- Kathryn R.

2. “Penso che dobbiamo guardare direttamente all'ADHD. Alcuni giorni, possiamo solo preoccuparci di superare quel giorno. Spesso, devo ricordare a me stesso ea mio figlio con ADHD che non possiamo pensare a 10 anni da adesso, figuriamoci alla prossima settimana. Preoccupiamoci solo per oggi. Incontriamo l'ADHD dove siamo e cerca di abbracciare le parti luminose che porta alla nostra personalità. " - Denise B.

3. “Cosa ho imparato sull'ADHD?
Bene, ho imparato che avere l'ADHD significa essere -
oh aspetta, non c'è una soluzione giusta,
per l'ADHD ha molti "sguardi" -
alcuni di noi odiano studiare mentre altri adorano leggere i libri.
Alcuni di noi l'hanno fatto condizioni di comorbidità, come faccio io,
e altri hanno anche iperattività
(non io però). Sono disattento
e io sono meditativo.
Rifletto e penso molto,
e fatica a rispondere alle domande sul posto.
Ho 26 anni e sto bene,
per con l'ADHD, ho sempre qualcosa da fare o da dire.” - Kelly M.

[Leggi: L'ADHD ha bisogno di un nome migliore. Ne abbiamo uno.]

4. “Vorrei poter sapere come difendere me stesso sul posto di lavoro in modo che non venissi licenziato quattro volte in otto anni. Avrei potuto risparmiarmi un sacco di angosce e istruire le persone che non sapevano come sostenermi.

“Ora sono in professione dei miei sogni, determinato a non lasciare che il mio ADHD interferisca con le mie prestazioni. Poiché ora ho gli strumenti e i supporti giusti, credo di poter superare le lotte che ho sopportato cercando di combattere me stesso e le mie cattive abitudini da solo ". - Lori L.

5. “Sono madre di un bambino con ADHD e sono un'educatrice speciale da più di 11 anni. Un giorno, ho avuto un bambino con ADHD in classe che ha detto qualcosa di molto inappropriato a qualcun altro. L'ho preso da parte e ha confessato di non aver preso le medicine quella mattina. Piuttosto che rimproverarlo per il suo comportamento e le sue azioni, sono stato in grado di vedere davvero in prima persona cosa stava passando.

Il giorno dopo è venuto nella mia stanza per ringraziarmi - il mio studente ha dovuto ringraziarmi per essere stato paziente con lui. È stata davvero un'esperienza umiliante e ora non sarò più lo stesso quando parlo con un bambino. Nonostante i miei 17 anni di esperienza di insegnamento, essendo stato nominato insegnante dell'anno e tutta la mia istruzione, sono in continua evoluzione e apprendimento ". - Komal P.

[9 miti e errori sull'ADHD che perpetuano lo stigma]

6. “Non mi è stato formalmente diagnosticato INSERISCI fino all'età di 66 anni, ma lo sospetto dall'età di 6 anni. Ho sempre saputo che il mio cervello ha un enorme difetto di progettazione e controllo della qualità, ma ora conosco il nome di questo agente delle cellule dormienti che è rimasto nella mia amigdala per tutti questi anni. Questa rivelazione colma le principali lacune informative. È illuminante ma non liberatorio. Questo non è stato un regalo. " - Anonimo

7. “Da bambino, sono cresciuto pensando di essere stupido. Insegnanti, familiari e amici mi chiamavano "cadetto spaziale", poiché ero sempre perso nei miei pensieri, perdendo cose, ecc. Mi sono sentito diverso e indegno. Da adulto, i sentimenti di inadeguatezza rimanevano, ma ora erano mescolati a impulsività e fissazioni che danneggiavano le mie relazioni. È stato solo quando ho compiuto 39 anni che mi è stato diagnosticato l'ADHD. Ora, come terapista scolastico, difendo i bambini con ADHD e insegno loro questo la loro condizione non è qualcosa di cui vergognarsi.” - Christina V.

8. “Pensavo che l'ADHD non fosse reale, ma piuttosto un poliziotto per mancanza di disciplina e controllo. Alcuni anni dopo, il mio mondo crollò: divorzio, trasferirsi in tutto il paese, iniziare un nuovo lavoro, il tutto aiutando i miei figli a trovare una nuova normalità. Mi sono reso conto allora che non potevo più mantenere la fantasia di Lavoratrice-Donna-più-Wilma-Flintstone. Con mia grande sorpresa, alla fine mi è stato diagnosticato l'ADD. Da allora, Ho imparato che il trattamento per l'ADHD non ti renderà sovrumano, ma piuttosto umano.” - O. Marrone

9. "Da bambino degli anni '80, sono cresciuto pensando che solo i ragazzi cattivi avevano l'ADHD e che o prendevano farmaci che li zombavano o no, e correvano selvaggi. Ma non avevo idea che il mio sogno ad occhi aperti e la mia dimenticanza si sarebbero rivelati ADHD. Non sapevo che l'euforia che provavo mentre bloccavo il mondo mentre leggevo il dizionario era l'ADHD. Inoltre non sapevo che l'ADHD creasse le condizioni per la vergogna. Ma ora... so tutto questo. E la mia vita è cambiata così tanto perché Finalmente so di non essere un abietto fallimento. Finalmente posso abbracciare e amare me stesso ed essere chi sono. " - skyrocketocelot su Instagram

10. “Quando sono diventato genitore, pensavo di poter evitare l'ADHD nei miei figli se avessi fatto le scelte giuste. Una volta che ho avuto figli, pensavo che quello che vedevo fosse un cattivo comportamento che mio figlio sarebbe diventato troppo grande. Alla fine è arrivata la diagnosi.

“Faccio ancora fatica a ricordare che la maggior parte del comportamento provocatorio di mio figlio non è una sua scelta. Aiuta ora che capisce il suo ADHD e può ricordarmelo. Ma vorrei averlo saputo prima, così avremmo potuto modificare la nostra genitorialità e l'insegnamento invece di litigare per il suo comportamento ". - Anonimo

E tu? Come è cambiata la tua comprensione dell'ADHD nel tempo? Fateci sapere inviando la vostra iscrizione al nostro Concorso a premi del mese della sensibilizzazione sull'ADHD entro il 31 ottobre. Clicca qui per maggiori dettagli.

Contributi modificati per chiarezza e brevità.

Mese della consapevolezza dell'ADHD: passaggi successivi

• Scoprire: Modelli di ruolo ADHD che amiamo
• Scarica: Svelare i misteri del tuo cervello con ADHD
• Leggere: "L'ADHD è davvero reale?" 6 Risposte classificate agli scettici di ADD

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Aggiornato il 16 ottobre 2020