7 idee regalo premurose per il recupero dell'autolesionismo
Quando sei in recupero, misuri i progressi non in base al tempo o alla distanza, ma alle pietre miliari. Se conosci qualcuno che sta affrontando questo processo, un regalo per il recupero dell'autolesionismo può essere un bel modo per mostrare il tuo sostegno e celebrare insieme questi traguardi.
Prima di acquistare un regalo per il recupero dell'autolesionismo, considera questo
Con l'avvicinarsi della stagione degli acquisti di regali (o già da molto tempo, a seconda di chi chiedi), potrebbe essere allettante tuffarsi e iniziare a fare acquisti nel momento in cui l'ispirazione colpisce. Ma prima di saltare a capofitto nell'acquisto di un regalo per il recupero dell'autolesionismo per una persona cara, considera attentamente quanto segue:
- Qual è il tuo rapporto con questa persona? Mentre qualcuno molto vicino a te può apprezzare profondamente la tua premura, qualcuno che potresti conoscere solo casualmente potrebbe sentirsi preso alla sprovvista da un dono così personale. Continua a fare regali di questa natura ad amici intimi e familiari, per essere al sicuro.
- Quanto sono aperti all'autolesionismo? Qualcuno che è completamente "fuori" sarà probabilmente disponibile a un regalo di recupero, ma qualcuno che ha problemi ad aprirsi al riguardo potrebbe non essere pronto per un tale gesto. Allo stesso modo, è meglio non fare a qualcuno un regalo specifico per il recupero se non ha ancora discusso direttamente con te del suo recupero.
- Dove apriranno questo regalo? Se non sei assolutamente sicuro che abbiano divulgato la loro storia di autolesionismo con altri che potrebbero essere presenti, è molto meglio fare un regalo del genere nella privacy per evitare di "uscire" accidentalmente.
- A che punto sono nel loro viaggio autolesionistico? Assicurati di sapere che stanno lavorando attivamente per il recupero prima di acquistare loro un regalo per festeggiare. Se hanno appena avuto una ricaduta, o se non sono ancora sulla via del recupero, un "regalo di recupero" può involontariamente sembrare beffardo, invadente o insensibile.
Ricorda, per quanto sia bello fare un regalo, dare significa portare gioia al destinatario, non a te stesso. Se non sei sicuro che un regalo specifico per celebrare la guarigione sarà ben accolto, non forzarne uno sulla persona amata. Invece, concentrati su altri modi in cui puoi offrire supporto e incoraggiamento più sottili. Fai loro sapere che sei lì per loro e sii pronto ad ascoltare quando hanno bisogno di parlare. Queste cose sono molto più importanti di qualsiasi cosa il denaro possa comprarle.
7 regali per il recupero dell'autolesionismo da acquistare per amici o familiari
Se sei sicuro che il tuo amico o familiare sarà aperto al tuo regalo, è tempo di considerare cosa vuoi dare loro. Mentre conosci meglio la persona amata, ecco alcune idee che si spera stimoleranno la tua immaginazione:
- Libri.Memorie e romanzi che trattano il recupero dell'autolesionismo in una luce realistica ma piena di speranza possono essere un'enorme fonte di conforto e ispirazione per qualcuno che percorre lo stesso percorso verso il recupero. Assicurati solo che il libro che acquisti ponga l'accento sulla guarigione, non sulla glorificazione dell'atto stesso di autolesionismo.
- Giocattoli agitarsi. Facilmente nascosti in una tasca o in una borsa, i fidget spinners e il loro genere possono diventare un mezzo rapido e facilmente trasportabile per far fronte a trigger, voglie e pensieri intrusivi.
- Articoli per la cura di sé.Calzini pelosi, saponi fantasia, oli per aromaterapia, un cuscino in memory foam―la cura di sé gioca un ruolo importante nel recupero, il che rende oggetti come questi regali ideali per il recupero.
- Un giornale. Molte persone trovano l'inserimento nel diario e altri esercizi di scrittura strumenti incredibilmente utili per la guarigione.
- Forniture per arti e mestieri. Come la scrittura, l'arte può essere incredibilmente terapeutica. Anche se la persona amata non è particolarmente incline agli artisti, un bel libro da colorare per adulti, un set da colorare con i numeri o un progetto artigianale può rappresentare una gradita distrazione.
- Calze o maniche a compressione. A seconda del tipo e della gravità dell'autolesionismo, il dolore ai nervi può essere un risultato duraturo del danno causato dal ferirsi. Le calze e le maniche a compressione possono dare sollievo e sono disponibili in molti colori e modelli.
- Accessori motivazionali. Un braccialetto o una collana con targhetta per cani con una citazione stimolante può servire come promemoria elegante per la persona amata che la speranza e il supporto sono sempre a portata di mano.
Se stai percorrendo anche la tua strada per il recupero, potresti anche considerare gratificante te stesso con un regalo di recupero da autolesionismo. Anche se nessun altro è al corrente della tua esperienza in questo momento, è importante celebrare le tue vittorie. Anche il più piccolo passo in avanti è ancora un passo nella giusta direzione e merita di essere riconosciuto come tale.
Hai mai fatto o ricevuto un regalo per il recupero dell'autolesionismo? Quale pensi che sarebbe un regalo ideale per celebrare una pietra miliare del recupero? Sentiti libero di condividere le tue idee e suggerimenti nei commenti; non vediamo l'ora di leggerli.
