Imparare ad avere fiducia nel tuo team di assistenza mentale

Immagina questo: sei seduto nell'ufficio del tuo psichiatra e probabilmente stai toccando il piede e guardi mentre lui o lei prende appunti rapidi e rapidi che sembrano determinare il tuo destino. Non penso che sia mai una situazione confortevole, ma è, soprattutto, una relazione importante. Sì, quelli a volte irritante conversazioni in cui spieghiamo i nostri dannati sentimenti, beh, fa parte del nostro recupero.

Perché è importante fidarsi del nostro team di assistenza mentale?

Questa domanda è degna di un intero bookor venticinque. Un libro che lo è almeno le dimensioni dei cinque o dieci che siedono sul tavolo del nostro psichiatra. O, nel mio caso, la larghezza del file con il mio nome su di esso. Per provare a semplificare una domanda / situazione complicata, restringiamola.

Alcuni dei motivi principali per cui è importante fidarsi del nostro team di assistenza per la salute mentale:

> Hanno in mente i nostri migliori interessi e non solo perché hanno trascorso cinque anni con il naso incollato ai libri che imparano a conoscere le malattie mentali. No, perché sono esseri umani e gli esseri umani di solito vogliono aiutarsi a vicenda. È un po 'radicato in noi; come se avessi una dannata dipendenza da cioccolato e caffè (scusate, era un po 'fuori strada).

> Hanno il potere, la conoscenza, per rendere possibile il nostro recupero. Per quanto non ci piaccia il farmaco che prendiamo è in gran parte a causa di ciò che stiamo bene. Dobbiamo fidarci di loro per sapere che saremo di nuovo stabili e sani o per la prima volta.

> Quando scopri che ti viene diagnosticata una malattia mentale, ti confondi! Abbiamo molte domande e combattiamo e piangiamo e vorremmo che fosse qualcun altro. La persona seduta di fronte a te, il tuo psichiatra o medico, può rispondere ad alcune di queste domande equellone vale la pena dentro e fuori di sé.

Il recupero da una malattia mentale è come percorrere una lunga strada. Spero che non sia troppo lungo. Ma è abbastanza lungo da aver bisogno di qualcuno che ti tenga la mano di tanto in tanto. Questo è il motivo per cui la nostra famiglia e i nostri amici sono così importanti, ma anche per questo è altrettanto importante fidarsi del nostro team di salute mentale. Non abbiamo bisogno di percorrere questa strada da soli.