Recupero della salute mentale e relazioni di supporto

Sono benedetto con relazioni fantastiche e di supporto nella mia famiglia. Quando avevo dodici anni e nell'ospedale psichiatrico per bambini, i miei genitori e fratelli visitavano ogni volta che potevano. Mi hanno portato cioccolato e orsacchiotti, lacrime e promesse che sarei tornato a casa presto. Ma il disturbo bipolare, o qualsiasi malattia mentale, può o distruggere le relazioni o migliorarle. E va bene. Lascia andare alcune relazionie assicurati di mantenere le relazioni di supporto.

Recupero delle relazioni di supporto quando si vive con una malattia mentale

Se hai una malattia mentale, ci vuole tempo per diventare stabile; trovare farmaci che funzionano, supportano e pazienza non è facile. Per quanto sia stato difficile per me chiedermi se avrei mai migliorato, mi aspetto che fosse estremamente difficile anche per la mia famiglia. Più tardi nella vita, mia madre mi ha detto che non si è mai arresa. Mentre ero dentro e fuori dagli ospedali, abusando di droghe e bevendo, hanno aspettato che venissi da loro. E l'ho fatto.

Non tutti noi siamo così fortunati ad avere un supporto come questo. Le persone, anche la famiglia, lo sono spaventato dalla diagnosi di malattia mentale; potrebbero girare dall'altra parte. Gli amici, gli stessi che hanno riso e pianto con te prima, si sentono a disagio con la malattia e non chiamano più come una volta se chiamavano affatto. La gente non capisce che tanto spaventati dalla diagnosi come sono, noi come pazienti, come persone, siamo ugualmente spaventati, se non di più.

Non è mai facile riparare le relazioni che sono state influenzate negativamente da una malattia mentale o da una ricaduta. Ma è importante scoprire a chi importa abbastanza da far parte del tuo sistema di supporto a lungo termine. Quando ti ammali, vorrai persone nella tua vita che ti avvertano di eventuali sintomi psichiatrici che non riesci a vedere. Questo è molto importante. Queste persone fanno parte del tuo sistema di supporto e sono importanti quanto altri professionisti del tuo team di assistenza per la salute mentale.

So che alcune relazioni non possono essere riparate, e va bene. Le persone che se ne sono andate quando eri malato, che avevano paura e non erano sicure della malattia, potrebbero non sentirsi mai a proprio agio con esso. A volte, come persone, dobbiamo capire e lasciarli andare via.

La malattia mentale, prima di essere curata, può danneggiare le relazioni in modo insormontabile, ma è in questo modo che troviamo fuori chi sarà lì per noi quando avremo bisogno di aiuto e, a sua volta, possiamo aiutare perché tutti cadono di tanto in tanto tempo.

Amici e parenti possono sedersi con te durante i momenti difficili, oppure possono andarsene, ma se vivi con la malattia mentale ogni giorno della tua vita, sostenersi è importante. Sei il tuo sistema di supporto: ricordalo.