Non posso prendermi un giorno libero dal recupero dai disturbi alimentari

Ho imparato così tante importanti lezioni e rivelazioni nel corso della mia interminabile guarigione da anoressia, ma uno spicca sugli altri: non posso prendermi un giorno libero dal recupero dei disturbi alimentari. A volte voglio, ovviamente. A volte sono convinto che sia passato abbastanza tempo da quando la mia vita era a rischio - o ho abbastanza esperienza e consapevolezza di me stesso a questo punto - per rallentare l'acceleratore e semplicemente rallentare per un po'.

A volte mi sento persino sicuro di essere completamente "guarito". Ma la verità è che devo essere vigile e intenzionale riguardo alla mia guarigione in ogni momento. Non ho il lusso di controllare periodicamente. Questa potrebbe essere un'opzione per gli altri, ma non ha mai funzionato per me. Nel momento in cui divento compiacente, comincio a notarli tendenze anoressiche restrittive rientrare di soppiatto. Se voglio evitare una ricaduta, Non posso prendermi un giorno libero dal recupero dei disturbi alimentari.

Ecco perché non posso prendermi un giorno libero dal recupero dai disturbi alimentari

Negli ultimi mesi, la mia vita è entrata in un ritmo di stasi. Alcuni lo chiamerebbero un solco, ma io lo considero una tregua. Dopo alcuni anni turbolenti e caotici, ho abbracciato questa nuova stagione di calma nel mio mondo a braccia aperte e tese. Ma di recente, sono diventato pure comodo. Ho permesso al comodo flusso della routine di cullarmi nel pilota automatico.

Non mi sono preso cura della mia salute mentale. Non ho cercato le relazioni che terra me o i meccanismi di coping che mi calmano. Non ho cercato la mia cassetta degli attrezzi di diari, podcast, romanzi, taccuini, mantra o meditazioni. Per dirla in un altro modo, ho lasciato spazio al disturbo alimentare per rivendicare nuovamente la sua pretesa.

Ho ceduto di un centimetro e quelle abitudini familiari e subdole mi sono sfuggite di un miglio. Ma lo so meglio. Ho già attraversato questa linea, quindi sono profondamente consapevole delle conseguenze. Io sono non guarito, forse non lo sarò mai. Ecco perché non posso prendermi un giorno libero dal recupero dei disturbi alimentari. Sembra di ballare nel fuoco. Ne uscirò sempre con inevitabili ustioni.

Non ci sono giorni liberi dal recupero dai disturbi alimentari: è un lavoro a tempo pieno 

L'ammissione è il primo passo. Non posso prendermi un giorno libero dal recupero dai disturbi alimentari. Accetto questo come una dichiarazione di fatto. Posso vedere le conseguenze del permettere all'autocompiacimento e al conforto di erodere la mia ferma determinazione. Quindi ora la domanda diventa: qual è la mia prossima mossa? Mi impegnerò nuovamente nel viaggio di guarigione o continuerò a trincerarmi in questi vecchi schemi di comportamento? Voglio guarigione. Voglio un nuovo impegno. Non ci sono ancora, ma ci sto lavorando.