Spiegare le cicatrici dell'autolesionismo ad altre persone
Scoprire le tue cicatrici autolesionistiche è un po 'come essere denunciato contro la tua volontà. Tuttavia, la persona che ti affronta per i tuoi segni di autolesionismo probabilmente vorrà sapere quali sono. Anche se non devi spiegazioni a nessuno, a volte è difficile evitare questa conversazione. Ecco alcuni degli approcci che puoi adottare.
3 modi per spiegare le cicatrici da autolesionismo
A seconda di chi ti chiede delle cicatrici da autolesionismo, potresti non voler dare sempre la stessa risposta. Ecco i tre modi in cui di solito affronto questa situazione:
- Rispondi sinceramente: Credo che sia meglio essere aperti e onesti riguardo alle nostre cicatrici. Evitare la verità alimenta solo la narrazione che l'autolesionismo è un atto vergognoso. Se la persona è sinceramente preoccupata o disposta a imparare, prendi in considerazione l'idea di parlarle dell'autolesionismo.
- Trova scuse credibili: A volte potresti non avere voglia di dire la verità. Va bene; non tutti sono fiduciosi delle loro cicatrici e dovresti parlare solo quando sei pronto. In tal caso, trova delle scuse che sembrino credibili, come un incidente di ristrutturazione della casa.
- Rifiuta di rispondere: Infine, se la persona che lo chiede è scortese o irrispettosa, non sentirti obbligato a dire loro la verità. Puoi informarli educatamente che non sono affari loro o anche fare un'osservazione umoristica che sgonfia la situazione.
In questo video, ti fornirò esempi delle risposte più comuni che in genere do a persone in situazioni diverse. Come spieghi agli altri le tue cicatrici autolesionistiche? Fatemi sapere nei commenti.
