Senso di colpa e vergogna bipolare

Hai sentito persone parlare di colpa e vergogna bipolari? È il senso di colpa che si prova quando si vive con il disturbo bipolare e può essere abbastanza opprimente. Il lato empatico di noi intensifica questi profondi sentimenti di colpa. Queste intense emozioni, specialmente durante un periodo di depressione o mania, ci inducono a picchiarci con pensieri negativi e odio per noi stessi.
Ho a che fare con il senso di colpa e la vergogna bipolari su base quotidiana; alcuni giorni sono più estremi di altri. In questo video, condivido la mia esperienza di persona che convive con il disturbo bipolare 2 e alcuni dei modi in cui ho imparato ad affrontare questa sfida.
Una cosa che sono arrivato a capire è che la prospettiva di altre persone sulla salute mentale è fuori dal mio controllo. Questo è qualcosa che ho dovuto accettare per andare avanti con la mia vita. Stabilire una solida base costruita sull'amore per se stessi e sull'accettazione aiuta a ridurre il senso di colpa che deriva dal vivere con il disturbo bipolare 2.

Come vivi il senso di colpa bipolare? Per favore condividi la tua esperienza o fai un video di risposta e invialo a [email protected]. Grazie! Ci vediamo la prossima settimana!
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Hannah pubblica un nuovo video ogni lunedì mattina sul canale YouTube di HealthyPlace. Puoi aiutare a diffondere consapevolezza e comprensione condividendo questo video o playlist. E se trovi utile il video, spero che gli darai un pollice in alto.
Sono Hannah. Ho una playlist bipolare 2: http://ow.ly/RR99305UIxg
Ho anche un blog bipolare: http://bit.ly/2u00vyf
MAGGIORI INFORMAZIONI SU COLPA BIPOLARE E VERGOGNA
La colpa del bipolare anche in caso di tragedia | http://bit.ly/2iGdAvM
Senso di colpa quando il bipolare interferisce con il lavoro | http://bit.ly/2iLb3Ax
Come i membri della famiglia sperimentano il senso di colpa bipolare | http://bit.ly/2AGWkO1