Dove posso trovare aiuto e risorse per la depressione?
L'aiuto per la depressione è disponibile perché depressione è una malattia così difficile con cui convivere. È onnicomprensivo, influenza completamente qualcuno: il modo in cui pensa, le emozioni che provano (o non provano), ciò che possono e non possono fare e come interagiscono con gli altri, compresi i propri cari. La depressione può distruggere interessi e desideri. Qualche volta, grave depressione deruba qualcuno della sua voglia di vivere. Questa malattia può essere invalidante, ma non deve essere permanente. Con l'aiuto della depressione, puoi curare la tua sintomi di depressione e guarisci ogni parte di te che la depressione ha ferito.
Poiché è così opprimente ed estenuante, la depressione può rendere davvero difficile trovare aiuto.
I seguenti elenchi di aiuti e risorse per la depressione forniscono una varietà di fonti affidabili per il tuo viaggio di guarigione.
Fonti di aiuto per la depressione
Lavorare con un terapista è un modo efficace per superare la depressione. Verificare con il proprio medico, ospedale locale, leader religiosi e centri comunitari. Molte volte hanno opuscoli con informazioni su
professionisti della salute mentale quindi puoi contattare uno o più. Ci sono anche cercatori di terapie online con grandi database nazionali di terapisti e le loro informazioni di contatto. Prova questi per ottenere aiuto contro la depressione ora:- American Psychiatric Association Trova uno psichiatra
- American Psychological Association: trova lo psicologo giusto per te
- Anxiety and Depression Association of America (ADAA): trova un elenco di terapisti
- The Association of Black Psychologists: Therapist Resource Directory
- Buona terapia: trova un terapista
- HealthyPlace: servizi di salute mentale gratuiti e come trovarli
- Luogo sano: aiuto mentale: dove trovare aiuto per la salute mentale
- HealthyPlace: Tipi di medici di salute mentale e come trovarne uno
- Mental Health America: trovare supporto
- Registro Nazionale degli Psicologi del Servizio Sanitario
- Psychology Today: trova un terapista
Risorse per la depressione
Esistono numerose risorse, sia nelle comunità che online, che forniscono informazioni e supporto alle persone bisognose di aiuto per la depressione.
Esistono linee di crisi per chiunque sia spinto a una tale disperazione dalla depressione che non possono fermarsi pensando alla morte, al suicidio, e autolesionismo.
- American Psychiatric Association Help with Depression
- Linea di vita nazionale per la prevenzione del suicidio (1-800-273-8225)
- Linea di assistenza nazionale dell'Amministrazione per l'abuso di sostanze e dei servizi di salute mentale (SAMHSA) (1-800-662-AIUTO (4357)
Altre risorse sulla depressione non sono progettate per le crisi immediate, ma offrono una grande quantità di informazioni e supporto a chiunque conviva con la depressione o altro sfide di salute mentale. Molte di queste organizzazioni hanno centri di risorse nelle città degli Stati Uniti. Molti offrono risorse come classi e gruppi di supporto per la depressione. I siti web offrono articoli informativi su tutti gli aspetti della depressione e sulla convivenza con la malattia.
- American Psychiatric Association: Help with Depression
- American Psychological Association (APA)
- Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
- Informazioni e supporto sulla depressione in Mental Health America (MHA)
- Alleanza nazionale sulla malattia mentale (NAMI)
- Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH)
La depressione può essere difficile da gestire. Per fortuna, non devi farlo da solo. Trova organizzazioni informative e utili, trova un terapeuta tramite i cercatori di terapisti sopra e riprenditi la tua vita. Gli aiuti e le risorse per la depressione sono lì per assisterti in ogni fase del percorso.
