Raggiungere la tua comunità per il supporto DID

Avere il sostegno della comunità quando si convive con il disturbo dissociativo dell'identità (DID) è una parte importante per affrontare il disturbo. DID può sembrare un peso in più di un modo. Oltre a gestire le molteplici conversazioni che avvengono nella tua mente, devi mantenere il tuo "guscio esterno" o le parti con cui le altre persone interagiscono maggiormente. Cosa fai quando le persone intorno a te non sono consapevoli della tua condizione?

Vivere con il "segreto" del DID impedisce di trovare sostegno nella comunità

Avere una condizione come il DID può spesso farti sentire come se stessi nascondendo un segreto, come in genere accade con molte malattie mentali. Poiché non ci sono disturbi fisici immediati che altre persone possono registrare, la condizione viene per lo più trascurata.

Sebbene sia abbastanza facile continuare con la tua vita senza parlare del tuo DID, la tua vita diventa molto più ricca una volta che lo fai. Può essere intimidatorio condividere il tuo "segreto" all'inizio, ma ci sono molti vantaggi nell'aiutare le persone intorno a te a capire la condizione con cui vivi ogni giorno.

In arrivo per ottenere il supporto della comunità per DID

Avevo "fatto coming out" con alcuni amici e familiari prima di decidere di farlo finalmente in un contesto comunitario. Ho avuto la fortuna di avere l'opportunità di lanciare una mostra d'arte basata sulla mia esperienza di convivenza con la malattia mentale, offrendomi la piattaforma perfetta per parlare apertamente della mia condizione. I membri della comunità all'inizio erano scioccati, ma incredibilmente ricettivi e di supporto.

Sono rimasto molto scioccato dalla loro sete di conoscenza. Quando la maggior parte delle persone pensa al DID, vengono in mente le interpretazioni di Hollywood, molte delle quali sono piene di falsità. Essere in grado di parlare con un individuo con esperienze di prima mano reali sembrava mettere a proprio agio molte menti.

Da parte mia, mi sono sentito più accettato dalla mia comunità di quanto avessi mai sperimentato in tutta la mia vita. Anche se ci è voluto un certo coraggio per discutere del mio DID, è stata un'esperienza incredibilmente gratificante che rifarei in un batter d'occhio.

Costruire il "villaggio" della comunità DID di cui hai bisogno

Anche se non esiste una regola che dica che devi discutere della tua vita con DID, farlo può aiutarti a costruire il supporto della comunità di cui avrai bisogno. Ancora più importante, scoprirai che alcune delle persone più solidali che puoi trovare non sono solo membri della famiglia, ma il tuo vicino, un altro membro della comunità artistica o un droghiere locale.

Può servire un villaggio per superare gli alti e bassi della convivenza con DID, quindi perché non iniziare a costruire le fondamenta per uno adesso?

Parlami dei tuoi sforzi per costruire il tuo sostegno alla comunità DID nei commenti.