Che cos'è un giocattolo stimolante? Come leniscono i sintomi DID?
I giocattoli stimolanti sono un modo di vivere per alcuni di noi disturbo dissociativo di identità (DID). Se vivi con a condizioni di salute mentale come DID, sai già quanto sia importante avere pronti i giocattoli stim e aspettare di essere usati ogni volta che devi essere messo a terra.
In che modo l'uso di stimoli aiuta le persone con DID e che cos'è la stimming?
Che cos'è un giocattolo stimolante?
Un giocattolo stimolante può essere facilmente definito da come sembra: un oggetto auto-stimolante. Che si tratti di un filatore di fidget, un cubo o un colorato pezzo di Silly Putty, un giocattolo stimolante può aiutarti essere messo a terra e diventa più presente. Il processo di utilizzo di un giocattolo o di un oggetto stim viene talvolta definito "stimming", ed è spesso associato disturbo dello spettro autistico.1
Tuttavia, è importante notare che la perdita di peso non è esclusiva per le persone con autismo o altre condizioni di salute mentale - tutti si ostacolano! Forse ti mordi le unghie quando sei nervoso o giochi con i capelli mentre parli con altre persone. Forse ti rompi le nocche o mastichi le cime delle matite o delle penne mentre pensi profondamente. Questi sono tutti comportamenti di stimolazione, ma con oggetti che non sono giocattoli stim convenzionali.
Perché le persone sono dimagranti?
Esistono diverse teorie sul perché le persone stingono. La sovrastimolazione e la sottovalutazione sono due popolari, mentre alcune persone credono che la perdita di peso sia un modo di gestire le emozioni e il dolore. Pensa a quando un bambino si succhia il pollice per rilassarsi e calmarsi - questo è un comportamento di dimagrimento precoce.
Se una di queste teorie è corretta, è facile capire perché i giocattoli stimolanti sono comunemente usati da persone con determinate condizioni di salute mentale, come DID. So che a livello personale, lo stimming mi aiuta a ricentrarmi, a familiarizzare con ciò che mi circonda e a presentarmi. Questo può essere estremamente utile quando le mie personalità sono nel mezzo di diverse conversazioni e creano molto "rumore".
È anche estremamente utile quando sono stato attivato dal mio ambiente. I giocattoli stimolanti sono fatti proprio per questo: stimolanti. Per lo meno, sono fonte di distrazione: scintillanti, colorati e luminosi. Più spesso, questo mi aiuta a riprendermi da un flashback.
Dove posso trovare un giocattolo stimolante?
I giocattoli stimolabili possono essere acquistati praticamente ovunque vengano venduti giocattoli, sebbene Internet sia una risorsa infinita se stai cercando giocattoli che rientrano specificamente nella categoria "stimming". È anche importante tenere presente che non esiste un modo sbagliato di stimolare, così come non esiste un tipo sbagliato di giocattolo stimolante.
Sia che tu scelga di andare con un cubo di agitazione o una palla rimbalzante di gomma, dipende da te in termini di ciò che stai usando per essere messo a terra.
Hai provato i giocattoli stim per far fronte a DID? Che tipo? In che modo i giocattoli stimolanti ti hanno aiutato? Condividi i tuoi pensieri nei commenti.
1 Wang, Karen. "Autismo e dimagrimento". Child Mind Institute, Recuperato il 10 febbraio 2020.
