L'estate perduta del 2020? Come bilanciare divertimento e apprendimento per i bambini sfiniti

Benvenuti nella vostra estate pandemica: una stagione di curve a cavatappi, immersioni a picco e nuove elettrizzanti esperienze. Anche se questa non è una montagna russa che nessuno ha scelto di guidare, stiamo tutti cercando di farlo funzionare nonostante una forte preoccupazione assillante per la "diapositiva COVID" - perdita accademica progressi dovuti alle sfide dell'apprendimento virtuale, esacerbate da una tradizionale diapositiva estiva, che lasceranno i bambini con ADHD e le difficoltà di apprendimento che lottano per su.

Sì, i nostri bambini hanno assolutamente bisogno di rilassarsi e divertirsi quest'estate. Ma devono anche impegnarsi in fruttuose attività educative per mantenere il cervello attivo e impegnato - semplicemente non possono permettersi di non farlo. Ecco come creare e strutturare piani estivi che trova un equilibrio tra apprendimento e divertimento.

Creazione di piani estivi: due domande guida

Primo passo: coinvolgi il tuo bambino nella realizzazione dei suoi piani estivi - comprese le attività educative e di svago - il più possibile. Inizia aiutandoli a pensare attraverso idee per il tempo libero chiedendo:

• Quali sono le tue priorità per questa estate?
• Cosa ti interessa imparare o fare?

Ecco un esercizio per tutta la famiglia per "aprire le porte", per così dire:

• Prendi una pila di bigliettini e imposta un timer a circa quattro minuti.
• Chiedi a ogni membro della famiglia di scrivere - il più velocemente possibile - tutto ciò che vogliono sperimentare o realizzare questa estate. Ogni Post-It dovrebbe avere un'attività o un obiettivo.
• Attacca i Post-It completati su una superficie in cui tutti possano vedere.

Le note non detteranno come strutturare le tue giornate, ma inizieranno un dialogo e convinceranno anche i bambini riluttanti ad aprirsi in modo creativo. Mentre l'obiettivo è capire come i bambini vogliono trascorrere l'estate, i genitori possono e devono porre delle "restrizioni" determinate attività prima di iniziare il dialogo o l'esercizio - solo una parte delle idee può coinvolgere uno schermo, per esempio. Eliminare immediatamente l'aria può prevenire discussioni e stress in seguito.

[L'estate ai tempi del coronavirus: attività domestiche per bambini con ADHD]

Piani estivi: apprendimento e risorse

L'apprendimento di quest'estate dovrebbe concentrarsi maggiormente sull'impegno positivo e di qualità piuttosto che sulle esperienze forzate e negative. Agisci come allenatore di supporto per tuo figlio e astieniti dal criticare o correggere errori minori nel lavoro che completano. Per evitare battaglie inutili, tieni presente questa domanda: "Cosa voglio che mio figlio ricordi di questa volta?"

Leggere, scrivere e matematica sono al centro dell'apprendimento di qualità, anche se altre materie possono essere esplorate, in particolare da studenti più grandi.

Lettura

I tradizionali libri cartacei vanno bene, ma lo sono anche gli audiolibri, gli ebook e i graphic novel. Questi ultimi formati non sono affatto "imbrogli": l'obiettivo finale è coinvolgere attivamente i nostri figli con i libri.

L'argomento dovrebbe essere adatto all'età e, soprattutto, divertente per il bambino. Prendi in considerazione l'utilizzo della funzione di ricerca di Amazon per eseguire query sui libri in base agli interessi; questo può essere un ottimo modo per trovare una serie di libri di cui tuo figlio si innamora. Come regola generale, il bambino dovrebbe mirare a leggere almeno quattro libri lunghi ogni estate.

Gli strumenti online possono anche rendere la lettura divertente e senza sforzo. Scholastic's Learn at Home programma (ora gratuito) ha "ricerche di lettura quotidiana", club del libro e altre attività divise per fascia d'età.

[Scarica questa guida gratuita: 20 segreti per un'estate più intelligente]

scrittura

Scrivere è spesso difficile per i bambini con ADHD a causa di deficit nella memoria di lavoro - la capacità di tenere una cosa in testa mentre ne fai un'altra. Grammatica, punteggiatura, ortografia e calligrafia sono tutte priorità di scrittura simultanea che rendono difficile l'attività. Ecco perché scrivere come apprendimento estivo l'attività deve essere il più indolore possibile.

Il journaling può essere un modo divertente e senza stress per indurre i bambini a scrivere qualcosa sulla carta. Scrapbooking o disegno a fumetti - con qualche scritta qua e là - è una buona alternativa.

I suggerimenti per la scrittura creativa possono anche entusiasmare i bambini a esprimere i propri pensieri. Per suggerimenti eccellenti, visitare John Spencer, un insegnante di inglese presso VideoPrompts.com e iscriviti alla playlist "Scrivere istruzioni per studenti".

NoRedInk, un sito Web che aiuta i bambini con la scrittura e la grammatica, è anche un'ottima risorsa. Gli esercizi sono coinvolgenti perché si basano sul profilo unico del bambino, costruito ponendo domande sui loro film preferiti, sport e altro ancora.

Matematica

L'obiettivo qui è quello di mantenere forti le fondamenta. Quaderni di matematica o fogli (molti dei quali sono disponibili online gratuitamente) ed esercizi online su Khan Academy o simili sono modi semplici per esercitare e rafforzare i muscoli matematici. I genitori possono anche incoraggiare i bambini ad applicare concetti al mondo reale - preparando gli ingredienti per la cena o creando un "negozio di giochi" a casa. I bambini più piccoli dovrebbero concentrarsi sui concetti di addizione, sottrazione, moltiplicazione e divisione. Gli studenti più anziani dovrebbero concentrarsi su frazioni, decimali e percentuali - i mattoni dell'algebra al liceo.

Altre risorse matematiche:

• Gli insegnanti pagano gli insegnanti: Un sito di lezioni e risorse didattiche. I fogli di lavoro e i compiti di matematica sono disponibili gratuitamente o per l'acquisto, in genere per pochi dollari.
• IXL: IXL è un sito di apprendimento personalizzato che copre tutte le materie scolastiche, rendendolo un'ottima opzione per lezioni di matematica autoguidate e adattive. Le lezioni di matematica sono accessibili per $ 9,95 al mese, ma sono disponibili altri piani e opzioni di pagamento.

Struttura: mettere insieme i piani estivi

Divertimento e apprendimento dovrebbero essere mescolati abitudini giornaliere. Tieni presente che la parola chiave è "routine": non vogliamo creare un programma rigido e non flessibile per i nostri figli. Una routine trasmette semplicemente un'idea generale di dove andrà la giornata.

Due parti del giorno: mattina e pomeriggio

La routine più elementare vede la giornata in due pezzi: mattina e pomeriggio (o dopo pranzo). Per la maggior parte dei bambini, la mattina dovrebbe essere il luogo in cui viene svolto il sollevamento pesante (o la componente di apprendimento), mentre il pomeriggio dovrebbe essere dedicato alle attività ricreative identificate nell'esercizio sopra.

Perché? Per la maggior parte di noi, la mattina è quando la nostra energia, motivazione e vigilanza sono più alte. Man mano che la mattina avanza, miglioriamo nel combattere le distrazioni. Quando colpisce il pomeriggio, sperimentiamo un calo significativo e la nostra energia e le prestazioni sono influenzate. I nostri livelli alla fine aumentano nel corso della giornata, ma non raggiungono le vette sperimentate al mattino.

Lasciare le attività per la fine della giornata crea anche un tipo di sistema di ricompensa, in cui i bambini non vedono l'ora di completare il loro apprendimento per arrivare nel tempo libero.

Frequenza dell'apprendimento estivo

I bambini dovrebbero impegnarsi in una materia più volte alla settimana, piuttosto che una volta. Il coinvolgimento frequente previene la cosiddetta "curva dell'oblio", ovvero la perdita di informazioni apprese, che contribuisce alla diapositiva estiva.

Gli studi dimostrano che anche 10 minuti di matematica al giorno, quattro giorni alla settimana, sono meglio di un pezzo di matematica di 40 minuti solo una volta alla settimana. Elaborare una routine, quindi, che includa spazi di apprendimento brevi ma efficaci.

Traccia il tempo e le attività

Anche gli studenti più motivati ​​a volte lottano con la procrastinazione e l'organizzazione del loro tempo.

Timer sono ottimi per scongiurare le distrazioni e aiutare i bambini a concentrarsi intensamente sul compito da svolgere. Per gli studenti riluttanti o per coloro che non riescono a entrare nel solco, impostare un timer per un massimo di 10 minuti quando si avvia un'attività. Questo breve lasso di tempo, che chiameremo "tollerabile 10", può ingannare e far ripartire la mente in produttività.

La tecnica del Pomodoro aiuta anche gli studenti a organizzarsi nel tempo. Imposta un timer per 25 minuti di lavoro: ciò che la maggior parte dei bambini più grandi e degli adulti è in grado di gestire prima che la motivazione inizi a diminuire, seguita da cinque minuti di riposo. Se 25 minuti sono troppo per un bambino, specialmente per i più piccoli, una buona regola empirica è quella di prendere la loro età e aggiungerne uno - una buona base di tempo che dovrebbero fare un po 'di lavoro.

Attuazione di un programma estivo

Come possiamo assicurarci che i nostri figli seguano effettivamente le loro routine e imparino, soprattutto quando i genitori sono consumati dal loro stesso lavoro?

Parla con loro del loro giorno della sera prima. Crea un elenco di cose da fare insieme in modo che le aspettative siano chiare. Metti i compiti chiaramente per iscritto per i bambini più piccoli, che hanno maggiori probabilità di seguirli quando sanno esattamente cosa dovrebbero fare. Per gli studenti più grandi, fai loro domande come "Quali sono le tue priorità per domani?"

Dare delle scelte. Aiuta i bambini, in particolare i più piccoli, a scegliere autonomamente le attività di apprendimento definendo le scelte con loro in anticipo. Questo può essere un elenco a cui possono fare riferimento, una lavagna visiva di attività o "postazioni di lavoro" allestite in casa con compiti.

I genitori devono stabilire dei limiti per se stessi. I bambini devono capire che i genitori potrebbero non essere disponibili tutto il giorno per aiutare con un'attività di apprendimento o di svago. Oltre a chiudere la porta e comunicare verbalmente il tempo di lavoro e il tempo di inattività, i genitori possono impostare sistemi o segnali visivi: un pezzo di rosso la carta da costruzione fuori dalla porta significa assolutamente non entrare, una gialla significa procedere se necessario, e il verde è una porta aperta politica.

Flessibilità è un must in questi tempi capovolti. Valorizzare la conservazione delle relazioni positive sulla disciplina e la perfezione. Utilizza la "strategia dell'occhio cieco" per evitare discussioni e indurre i bambini, soprattutto quelli più grandi, a seguire una routine: puoi dire che sei disposto chiudere un occhio sull'uso di Netflix o dei videogiochi se si alzano dal letto prima delle 10 e lavorano per i loro accademici per la giornata primo.

[Leggi qui di seguito: Come aiutare un bambino con ADHD ad attenersi al proprio programma]

Questo articolo si basa sul webinar sugli esperti di ADHD ADHD con Ann Dolin, M.Ed., "Apprendimento, divertimento, tempo libero: come bilanciare e strutturare i giorni pigri e pazzi dell'estate per i bambini con ADHD", Trasmesso in diretta l'8 giugno 2020.

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Aggiornato il 23 giugno 2020