Risparmio d'estate con struttura

I bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) fanno meglio quando sanno cosa aspettarsi e cosa ci si aspetta da loro. Ciò è particolarmente vero per i bambini più piccoli, che si affrettano a gridare: "Sono annoiato" se non succede qualcosa ogni secondo. Quindi, cosa può fare un genitore per assicurarsi che i giorni dei propri figli e pre-adolescenti siano riempiti struttura e attività divertenti questa estate?

Gli esperti concordano sul fatto che è importante esercitare il corpo e la mente di un bambino. "I bambini possono perdere molto di ciò che hanno lavorato così duramente per guadagnare durante l'anno scolastico", afferma Jane Hannah, Ed. D., autore di Essere genitori di un bambino con disturbo da deficit di attenzione / iperattività. Pianifica alcune attività regolari per dare loro una spinta. Decidi se tu e tuo figlio potete farli da soli o se trarrebbe beneficio da a precettore, un campo specializzato o un seminario. Rafforza i risultati accademici con premi divertenti: bowling, visitare il parco giochi, nuotare.

I migliori consigli estivi per battere la noia e stimolare il cervello dei genitori:

Crea l'estate routine e orari. Non aspettare che tuo figlio chieda indicazioni. Pubblica un programma settimanale di attività pianificate, insieme a blocchi contrassegnati per il tempo libero. Quando si presentano nuove idee, compila i blocchi del tempo libero. Elenca tutto: dalle attività casuali e aperte, come la lettura o il tempo al computer, a quelle strutturate, come i progetti di cucina.

Prova le attività estive che stimolare la creatività e aumentare l'autostima. Dovrebbero soddisfare la naturale curiosità di tuo figlio per il mondo e incoraggiare la sua curiosità. Camminare su un sentiero naturalistico o fare progetti di artigianato presso il centro della comunità locale sono buone opzioni. I bambini ottengono un senso di soddisfazione e orgoglio personale dall'acquisizione di nuove abilità.

Pianifica almeno un successo al giorno. Assicurati che tuo figlio faccia almeno una cosa in cui è davvero bravo - o che ama - ogni giorno. Potrebbe essere creare qualcosa da Play-Doh o suonare il kazoo. E metti da parte un momento speciale ogni giorno per farti raccontare.

[Collezione speciale ADDitude: idee di apprendimento estive per bambini con ADHD]

Usa la tecnologia per divertire. Ci sono molti tipi di software progettato per divertire ed educare il tuo bambino. Questi includono giochi che richiedono conoscenze scientifiche o geografiche, enigmi rompicapo: lo chiami tu.

Dai ai tuoi figli voce in capitolo ai suoi tempi. Metti il ​​tuo bambino a occuparsi del tempo libero ogni giorno. La sua scelta potrebbe essere quella di nuotare, andare in bicicletta, leggere fumetti o guardare la TV. Una volta che ha capito, potrebbe anche voler programmare cose che non sono così divertenti - come le faccende.

Divertiti "in famiglia". "Mostra a tuo figlio che è amato e che sta bene così com'è", afferma Ann Cathcart, fondatrice del Learning Camp, a Vail, in Colorado. "Gli dice anche che è così bravo che vuoi programmare il tempo solo per stare con lui. Può essere giocare un gioco o andare in gita in famiglia o in vacanza insieme. Va tutto bene."

Dai loro il tempo di sognare. Anche i bambini più energici hanno bisogno di tempi di inattività. Aiutali a trovare un hobby per i momenti di tranquillità, come tenere un album estivo o iniziare una raccolta - di foto, disegni, bug, tappi di bottiglia, qualunque cosa. Se è un antipasto lento, programma il tempo dei sogni al mattino e salva le attività strutturate per il pomeriggio, quando è più concentrato.

[Risorsa gratuita: scegliere il campo estivo giusto per il tuo bambino]

Aggiornato il 21 maggio 2019