Che aspetto ha l'abuso verbale?

Che aspetto ha l'abuso verbale? Questa è una buona domanda perché quando abuso verbale accade in una relazione, il abuso può essere sottile, palese o nel mezzo. L'abuso verbale è spesso sottile nelle fasi iniziali di una partnership, e poi si evolve, diventando molto più riconoscibile. Mi sono posto questa domanda molte volte: "Come faccio a sapere se le sue azioni e parole costituiscono un abuso verbale?"

Ho perso così tanta fiducia per tutta la vita e per tutto cattive relazioni che ora è difficile per me identificare l'aspetto dell'abuso verbale.

Ho condotto ricerche online, ho parlato con il mio terapista e rimango consapevole nel mezzo di conversazioni accese - ma che cos'è esattamente l'abuso verbale?

Ricordo i fidanzati del passato che mi proibivano di indossare certe gonne e abiti. Dissero che i miei vestiti erano troppo rivelatori - li infastidirono al punto che mi avrebbero chiamato nomi disgustosi. L'atto di controllare ciò che qualcuno indossa e bullismo loro per le loro scelte è un abuso verbale.

Ci sono molte scuse per questo tipo di comportamento. "Ti controllo solo perché sono così innamorato di te e ho paura di perderti" è una scusa invalida che ho sentito troppe volte. Quando stai sostenendo di amare qualcuno incondizionatamente, non dovrebbe esserlo qualunque condizioni.

Non puoi controllare cosa indossano le persone, quali amici e familiari scelgono di visitare o come trascorre il loro tempo libero. Questo non è un segno di amore, è un chiaro indicatore di entrambi abuso emotivo e che aspetto ha l'abuso verbale.

Che aspetto ha l'abuso verbale: modelli comuni

Quando i miei precedenti compagni mi hanno insultato verbalmente, ho messo in dubbio il mio istinto, mi chiedevo se fossi io quello che reagiva in modo eccessivo e, a volte, mi incolpavo. io mi sentivo così isolato - Ero titubante nel dirlo alla mia famiglia e agli amici intimi. In effetti, mi sono precipitato spesso in difesa del mio abusatore.

Se hai una relazione con qualcuno che ti chiama per nome e afferma che è solo uno scherzo, per favore non convincerti che stai reagendo in modo esagerato. Non lo sei. Il soprannome è comune nelle relazioni verbalmente offensive.

Un altro segnale rivelatore di abusi verbali è la critica. Quando sei in a relazione sana, il tuo partner dovrebbe supportarti e sollevarti, non criticare te e le tue scelte.

Non c'è nulla di sbagliato in rispettosi disaccordi, sono del tutto naturali. Ma se pensi di essere stato maltrattato verbalmente, tieni d'occhio le critiche: dovrebbe essere costruttivo, non dannoso.

Molti dei miei ex fidanzati hanno faticato a contenere la propria gelosia. Loro problemi di gelosia ha provocato accuse costanti. Mi urlavano e mi accusavano di tradirli, quando in realtà ero sempre stato fedele. La gelosia estrema, le accuse costanti e il parlare con il tuo altro significativo sono schemi comuni che mostrano come appare l'abuso verbale.

Scegliendo di potenziarti

Sei l'unica persona che può decidere se il l'abuso è perdonabile. Ci sono rare circostanze in cui una persona perdona il proprio partner. So di aver perdonato il mio attuale ragazzo per avermi abusato verbalmente una volta, ma sa che non potrà mai più succedere.

Quando cammini costantemente su gusci d'uovo - nella paura di innescare il lato meno piacevole del tuo partner - non sarai troppo incline a parlare dei tuoi sentimenti.

Se dovessi decidere di rimanere nella relazione e perdonarlo, vorrai potenziarti; puoi farlo entro definizione dei confini ed essere onesti su come ti senti. Noterai che la tua relazione inizierà a ripararsi quando i gusci delle uova scompaiono e quando non hai più paura di parlare.

Hai avuto una relazione verbalmente violenta? Nella sezione commenti, parliamo di come l'abuso verbale sembrava per te. Quali erano i segni di abuso verbale? Come è nata la relazione? Ricorda, possiamo rimanere forti essendo lì l'uno per l'altro.