Definizione del recupero a livello personale

Sarebbe bello se la diagnosi di malattia mentale arrivasse con una prescrizione per il recupero che è stata data a tutti noi. Diagnosi di disturbo bipolare? prendi questa pillola, starai bene. Sarai recuperato! Sarebbe bello, perfetto, che sogno fantastico! Quindi ti svegli. Prendi le tue medicine. Questa è la realtà.

Il recupero è diverso per tutto questo: il trattamento non è mai lo stesso. Alcuni di noi, una volta diagnosticati e trattati, non presentano alcun sintomo. D'altro canto, alcuni di noi lottano giorno per giorno.

In che modo il 'recupero' si collega alla malattia mentale cronica?

Prima di iniziare a scrivere questo blog mi sono chiesto questo. Il recupero, nel senso tradizionale, implica la guarigione.Non puoi curare le malattie mentali croniche. Il recupero dalla malattia mentale è la ricerca per acquisire stabilità. I passaggi presi per trovarlo e mantenerlo. È come un secondo lavoro e uno in cui dobbiamo lavorare per eccellere. Il recupero è ciò che tutti noi desideriamo. Disperatamente.

Il recupero è diverso per tutti noi

Un esempio: il litio è spesso (sebbene questo stia cambiando) considerato il trattamento standard per il disturbo bipolare. È spesso il primo farmaco somministrato a quelli diagnosticati. È raro che il primo farmaco o combinazione di farmaci funzionerà. Sei fortunato se lo fanno. Ho passato anni a trovare la giusta combinazione e devo ancora modificarle un paio di volte all'anno.

Il recupero, nella mia vita, ha comportato anni di passaggio da un farmaco all'altro; spesso lavorano per un periodo di tempo e poi smettono di funzionare. Mi ritengo fortunato in quanto ora rimango relativamente stabile. La vita si muove nel modo più fluido possibile. Ma non c'è garanzia che sarà sempre così. Questa è la realtà della malattia mentale cronica. Ed è meglio vivere nel momento con un occhio al futuro.

Recupero da dipendenza, disturbi alimentari e disturbi d'ansia

In questo blog mi riferisco spesso alle malattie mentali usando come esempio il disturbo bipolare. Ci ho pensato. Questo blog non è intitolato Recupero dal disturbo bipolare. Abbiamo un blogger fantastico, Natasha Tracy, che si concentra su questo. Il recupero da una malattia mentale comporta molto di più. Penso che sia importante toccare allo stesso modo altre malattie mentali. Mentre ho scritto su questo in un paio di post, vorrei, nei blog futuri, discutere di più su questi temi.

Ho lottato con dipendenza da cocaina e alcol, disturbi alimentari e ansia. E proprio come il disturbo bipolare non esiste una cura facile. La dipendenza e i disturbi alimentari, in particolare, non possono essere risolti esclusivamente con i farmaci. Mentre i farmaci possono aiutare, non esiste una pillola per la dipendenza. Non esiste una pillola che possa far sì che qualcuno affetto da un disturbo alimentare improvvisamente veda il cibo in modo sano.

Il processo di recupero prevede cura di sé, consulenza e a desiderio di stare meglio. Ho toccato il fondo molte volte prima di potermi raccogliere. Ci sono voluti anni per combattere la bulimia e l'anoressia. Era un disastro; un groviglio di emozioni e dolori e un sentimento a cui non sarei mai sfuggito. Ma, in qualche modo, l'ho fatto. E anche tu.

Il mio punto: il mio viaggio verso la guarigione è diverso quanto il tuo. La diagnosi di malattia mentale, che coinvolge non solo il disturbo bipolare, condivide elementi comuni, ma il nostro percorso verso la stabilità è diverso quanto l'estate che diventa inverno.

Definisci il tuo viaggio verso il benessere

Tradizionalmente, il recupero comprende farmaci, terapia, supporto e cura di sé. Si Questo è accurate. Ma coinvolge molto di più e questo si basa tu come persona. Proprio come un determinato farmaco non funziona per tutti noi, la definizione di recupero è ugualmente diversa.

È possibile definire il recupero come uno stato che si sta cercando di trovare. Altri potrebbero definirlo come uno stato che lavorano per mantenere. Spesso sono entrambe queste definizioni su cui ci concentriamo. La strada per il recupero è personale. Sprona emozioni diverse in ognuno di noi e tutti facciamo passi diversi, piccoli e grandi, per scoprirlo.

Definisci il recupero a modo tuo. Lavorare per capire cosa significa recupero nella tua vita è importante quanto i passi che tutti prendiamo per raggiungere la stabilità.

Che cosa significa recupero per te?

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