Q: My Kid discute di Absolutely Everything!
D: “Mia figlia ha emozioni molto forti, discute e si lamenta di tutto. È piuttosto l'opposto di una persona accomodante e fa fatica a passare e a lasciar andare le cose. È molto stancante. Non può semplicemente fare quello che chiedo, ma prima discuterò. Ha anche delle difficoltà ad accettare no per una risposta, ma continuerà a cercare di discutere o negoziare. " - MomNeedsHelp
Ciao mamma, aiuto
Ragazzo, questa domanda ha risuonato con me. La lezione di genitorialità più difficile che ho dovuto imparare quando i miei figli erano più giovani è stata quella di smettere di impegnarmi in un dialogo estenuante di discussioni, lamentele e trattative. Questo non è facile, soprattutto con un bambino con ADHD chi ha un Difficile lasciarsi andare e andare avanti.
Dal momento che non conosco i dettagli di ciò che la tua famiglia "dialoga" o di quali sono le cause, vorrei offrire tre consigli generali che spesso riescono - non solo per i miei figli - ma anche per i miei clienti di coaching dei genitori.
Strategia n. 1: utilizzare Pro-Con-Pro.
Lasciatemi spiegare. Sono tutto per consentire ai bambini di esprimere le loro opinioni forti e dare loro lo spazio per farlo. Tuttavia, sono anche fermamente convinto che i genitori debbano costruire alcuni parametri attorno a questo dialogo in modo che sia costruttivo e contenuto. Anni fa, ho istituito una regola "pro-con-pro" nella mia casa e nella mia pratica di coaching. Prima che ti sia permesso di discutere o lamentarti, devi iniziare e finire con qualcosa di positivo.
Diciamo che è successo qualcosa di sconvolgente a tua figlia a scuola. Puoi chiederle di PRIMA raccontarti UNA cosa che è accaduta che è stata positiva o felice. Quindi lascia che abbia tutto lo spazio di cui ha bisogno per dirti tutto ciò che è andato storto. Termina la conversazione con una cosa che potrebbe essere in attesa di domani.
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Ecco un altro esempio: se tua figlia è irritata dal dover smettere di guardare la televisione e iniziare a farlo i compiti, può iniziare con “Mi è davvero piaciuto vedere questo mio programma televisivo preferito pomeriggio. Ma sono davvero turbato dal fatto che devo smettere e fare i compiti. Non vedo l'ora di finire il mio spettacolo più tardi stasera. "
Inserendo il “truffatore”, si posizionano alcuni parametri necessari e si bilancia attorno al discorso negativo.
Il che mi porta al suggerimento n. 2.
Strategia n. 2: designare i tempi per le BMW!
Questo sembrerà un po 'poco ortodosso, ma se funziona, allora ci sono io! Ho molti clienti di coaching per studenti a cui piace B..ch, Moan e Whine. Tutti. Il. Tempo. Ancora una volta, sono tutto per dare agli studenti lo spazio per esprimere il loro dispiacere, ma senza limiti o parametri, queste lamentele prenderebbero il sopravvento sulle nostre sessioni e le renderebbero molto improduttive.
Pertanto, invece di negare ai miei studenti lo spazio, in realtà ho dato loro orari specifici per le BMW. Sanno dove nella sessione cadrà e quanto durerà, il che limita ogni inutile ansia. Durante la nostra sessione, ho impostato un timer per un importo assegnato e ho dato loro la parola per dire e "sentire" ciò di cui avevano bisogno. Senza alcun giudizio o interruzioni. Una volta terminato il timer, andiamo avanti. Di solito lo faccio ancora una volta nel mezzo della sessione con un gentile promemoria che il tempo è loro. Saresti sorpreso di quanti dei miei studenti mi hanno detto, nel tempo, che non ne hanno bisogno e che possiamo andare avanti.
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Quindi, invece di litigare con tua figlia o negarle lo spazio o il tempo, onoralo e daglielo! Imposta un limite di tempo, sii empatico e lascia che le dica ciò che deve dire senza interruzioni o barra laterale da parte tua. Sarei curioso di sapere se col tempo lascia perdere quel tempo assegnato.
Strategia n. 3: impostare parametri chiari.
Sono fermamente convinto che sia compito dei genitori impostare i parametri ed è compito del bambino negoziarli. Ma prima che avvengano negoziati, tua figlia deve sapere cosa è negoziabile e cosa no. Quindi assicurati prima che i tuoi parametri siano chiari e concisi. Esaminali spesso con tua figlia, quindi non c'è ambiguità. E renderli VISIVI!
Sì, visivo. Questo è il mio consiglio preferito di tutti i tempi. Prende quel dialogo estenuante dall'equazione. Quando lei inizia a discutere con te su qualcosa che è già stato deciso, indicala il calendario, la lista di controllo, il contratto, qualunque cosa tu abbia messo in atto e dica molto semplicemente senza emozione: "Chiesto e risposto".
In bocca al lupo!
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Allenatore della famiglia ADHD Leslie Josel, di Ordine dal caos, risponderà alle domande di additude i lettori su tutto, dal disordine di carta alle camere da letto della zona del disastro e dalla padronanza delle liste di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.
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Aggiornato il 10 marzo 2020
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