Ci vuole un villaggio: aiutare gli altri a capire l'ADHD

Sei seduto a margine del campo di calcio a guardare una fusione di tua figlia con un disturbo da deficit di attenzione. Si allontana dal campo, lancia la sua bottiglia d'acqua per terra e discute con un compagno di squadra, tutto perché ha perso un calcio.

Non sei sorpreso. Sono le 16 e lei ADHD le medicine stanno svanendo. È un momento difficile della giornata per lei e hai imparato a scherzare insieme nel tardo pomeriggio, definendolo l'ora delle streghe.

Quindi la madre accanto a te mormora: "Qualcuno dovrebbe tenere quel bambino sotto controllo!" e il tuo sangue bolle. Ti piacerebbe metterla dritta, ma tieni la lingua.

È meno probabile trattenere quando le critiche vengono dalla famiglia. Ti aspetti supporto da coloro che ami. Quindi quando tua sorella dice: "Davvero Mary, dovresti disciplinare quel bambino!" probabilmente non vorrai lasciare i suoi commenti senza risposta.

Hai detto loro una dozzina di volte che ha l'ADHD, ma "non ci credono" o "non capiscono". Le loro critiche sono un'accusa ingiusta delle tue capacità genitoriali e di tuo figlio. Sai che non sei incompetente e dovrebbero farlo anche loro. Cosa fare?

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Parla della tua famiglia

A meno che tu non voglia essere bandito per sempre dalla casa di tua sorella, segui un approccio basato sui fatti. Dille che è importante per te che lei conoscere ADHD, in modo che possa capire meglio la sua meravigliosa nipote. Puoi facilitare la sua educazione dandole un libro sul deficit di attenzione o spiegando cosa sai della condizione.

Un'altra opzione è discutere gli appuntamenti del medico di tua figlia con tua sorella. Condivisione delle informazioni su Test diagnostici per l'ADHD, così come le opinioni del medico, possono aiutarla a capire che l'ADHD è reale e che è la causa del comportamento di tua figlia.

Potresti adottare lo stesso approccio con una suocera, ma lascia che tuo marito parli. Se il problema persiste, potrebbero esserci altri motivi per cui resiste alla diagnosi di tua figlia. Il suo comportamento potrebbe ricordarle il comportamento di tuo marito a quell'età - ed evocare rabbia o ricordi spiacevoli.

Puoi capirlo ponendo alcune domande "perché" e "cosa": "Perché non credi a quello che ti stiamo dicendo?" "Che cosa ti dà fastidio, in particolare?" sono buoni punti di partenza. La rabbia di tua suocera è valida, ma non dovrebbe invalidare una diagnosi di ADHD.

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Educa i tuoi amici

Quando un amico intimo dice qualcosa su tuo figlio che ti turba, evita il dibattito infiammatorio. Invece, offri una guida per aiutarla a rispondere in modo supportato.

Se un amico dice: "David farebbe bene a scuola, se solo provasse di più", sottolinea che David ci sta provando molto, ma che impiega più tempo ad acquisire lo studio, gestione del tempo e capacità organizzative che diventa più facile per gli altri bambini.

Spiega gli elementi chiave dell'ADHD di David e gli sforzi che la tua famiglia sta facendo per sostenerlo. Se hai bisogno di aiuto, ci sono una serie di buone risorse, inclusa la mia Liberato dalla distrazione e Una guida per l'utente al cervello, di Dr. John Ratey.

Infine, chiedi alla tua amica se potrebbe essere disposta ad accettare tua figlia per quello che è. Nel fare questo, la tua amica ottiene un "due per": espande la cerchia di persone che incoraggiano tua figlia e riconosce lo sforzo che stai facendo per conto di tuo figlio.

Non dimenticare di te

Amici di supporto e famiglia allargata sono solo una parte del quadro. Assicurati che tuo figlio sappia, ogni giorno, quanto la ami. Diversi studi suggeriscono che accettazione amorevole da parte dei genitori è la cosa più importante per gli adolescenti con ADHD che devono affrontare i sintomi.

Mostrare il tuo amore e il tuo affetto aumenterà il senso di speranza di tuo figlio e aiuterà la famiglia a resistere a qualsiasi critica che verrà indirizzata a modo suo.

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Edward Hallowell, M.D., è membro di Pannello di revisione medica ADHD di ADDitude.

Aggiornato il 3 dicembre 2019