Copertura dei media suicidi e ansia del caregiver

Avviso di trigger: questo post contiene una discussione approfondita degli effetti del suicidio.

Nelle ultime settimane, c'è stata molta copertura mediatica sul suicidio della conduttrice televisiva e radiofonica Caroline Flack. Non conoscevo Caroline oltre a vederla in TV, ma sentir parlare della sua morte mi ha colpito profondamente per qualche motivo. Ho avuto una notte insonne in preda al panico e non ho potuto scuotere la sensazione di pianto che è iniziata non appena mi è stato detto del suicidio.

Perché non volevo essere visto come saltare su un carro o cercare di rendere profondamente qualcun altro situazione angosciante su di me, non ho condiviso la mia reazione con nessuno al di là delle solite banalità "Che triste."

Quindi, un messaggio di un amico di punto in bianco ha chiarito la situazione:

"Ti stavo pensando quando ho saputo di Caroline Flack. Storie del genere devono colpirti duramente a causa di tuo fratello. "

La copertura mediatica del suicidio può suscitare sentimenti di paura e turbamento

La seconda volta che ho elaborato quelle parole, ho emesso un udibile rilascio di respiro. Mi sono reso conto che aveva ragione, era grazie a mio fratello. Fu perché quando l'ansia e la depressione di mio fratello erano nel peggiore dei casi, mi preparavo costantemente a sentire che era morto per suicidio. Era perché quella paura è ancora viva nella parte posteriore della mia testa, anche se non sembra così urgente. Fu perché so fin troppo bene che la depressione e l'ansia, quelle malattie malvagie, possono insorgere e provare a uccidere di nuovo mio fratello - e questa volta potrebbero avere successo.

Per coloro che amano qualcuno con una malattia mentale, la copertura mediatica suicida può innescare ricordi molto particolari. Per me, la scena che mi viene in mente è una delle prime nella malattia di mio fratello. I suoi sintomi erano non curati e selvaggi; e una notte particolare, mi sedetti sul bordo del letto con le braccia intorno a lui nel vano tentativo di dare sollievo dall'angoscia mentale che lo stava letteralmente facendo tremare e urlare. Ricordo di aver consapevolmente pensato che mio fratello sarebbe morto presto e che mi dicevo di prestare molta attenzione a questo momento di strana intimità.

Sono passati sei anni da quel momento e, per fortuna, mio ​​fratello è ancora con noi.

Reagire alla copertura mediatica del suicidio come badante di qualcuno con malattia mentale è naturale

In quanto familiari di persone con malattie mentali, i nostri sentimenti non sono la parte più importante della storia, ma ciò non significa che non siano validi o reali. Il mio essere spaventato dalla malattia di mio fratello può coesistere con l'esperienza molto più spaventosa che ha di vivere con essa.

Poco dopo aver saputo del suicidio di Caroline Flack, mi sono ritrovato a cercare su Google quanti fratelli aveva. Ne aveva tre - un fratello e due sorelle - e io sono triste per loro in modi che non riesco a esprimere.

Se scopri di essere interessato dalla copertura mediatica suicida, sii gentile con te stesso e riconosci che la tua reazione è valida. Connettersi sinceramente alla storia di qualcun altro a livello emotivo non sta saltando su un carro: è empatia.