Trasforma i problemi di vacanza in Hurrah di festa!

La stagione delle vacanze può essere una vera sfida per i bambini con ADHD. L'assenza di routine familiari (come frequentare la scuola) può gettare i bambini con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) e apprendimento disabilità fuori dal loro passo, soprattutto quando si tiene conto di tutti gli eventi a cui partecipare, regali da selezionare, carte a scrivere e così via. Non c'è da stupirsi che spesso diventino cupi o distruttivi proprio quando vuoi che siano più felici.

Non deve essere così. Con nuove idee e un po 'di pianificazione, i bambini con ADHD avranno maggiori probabilità di godersi le vacanze, così come il resto della famiglia. E incoraggiando i tuoi figli a partecipare pienamente a tutto ciò che la stagione ha da offrire, puoi aiutarli ad apprendere le abilità sociali che pagheranno benefici durante tutto l'anno.

Da egoista a empatico

I bambini impulsivi e iperattivi sono spesso così concentrati sull'autocontrollo che non si accorgono dei sentimenti e dei bisogni delle persone che li circondano. È stato il caso di uno dei miei clienti, Joe, di otto anni (non il suo vero nome). Quando ho chiesto a Joe che cosa avrebbe potuto piacere da sua sorella di 11 anni quest'anno, le sue spalle sono crollate. "Nessuno mi ha mai chiesto cosa pensassi prima", ha detto.

Joe e io abbiamo fatto un piano: avrebbe intervistato ogni membro della famiglia sulle sue cose preferite, quindi avrebbe usato le informazioni che aveva ottenuto per fungere da "consulente del dono" per sua madre.

Per rispondere alle domande del colloquio, Joe ha dovuto pensare agli altri in un modo nuovo. Invece di concentrarsi sui propri pensieri e comportamenti, ha dovuto pensare ad altre persone, cioè a diventare empatico. E quando ha condotto le interviste, Joe è rimasto sorpreso da ciò che ha imparato. "Non ho mai notato che mia sorella ama tutto dei cavalli", mi ha detto eccitato. Sua sorella era così contenta della figurina di cavallo che Joe le aveva regalato che aveva avviato una collezione. Anche questo ha reso felice Joe.

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Imparare a collaborare

Tuo figlio è disorganizzato? È sopraffatta di fronte a compiti organizzativi? In tal caso, coinvolgerla nella pianificazione di una festa può essere un modo formidabile per accrescere la fiducia in se stessa e insegnarle come collaborare.

"Facciamo un elenco di cose che dovrai acquistare e poi pensiamo a come procederà la serata", ho suggerito a Susie, una bambina di 10 anni, e alla sua famiglia. "Inizieremo con tutti gli elementi necessari, quindi li classificheremo per ordine di importanza". Con queste semplici istruzioni, Susie e la sua famiglia hanno elencato il tipi e quantità di cibo e bevande da servire, il numero di ospiti previsti e fissato un calendario per la festa (per fornire struttura a Susie). I genitori di Susie l'hanno incoraggiata a cantare canzoni natalizie e le hanno ricordato di salutare ogni ospite e di dire addio.

La festa è stata un grande successo. Susie era orgogliosa del suo contributo e si sentiva più sicura della sua capacità di lavorare con gli altri.

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Condividere le realizzazioni

Quando la famiglia allargata si riunisce, un bambino con ADHD può essere visto in gran parte in termini di suo carenze: quanto è dirompente, con quanto è difficile parlare, come non può essere costretto a sistemarsi, e così via.

È ingiusto. Tutti i bambini hanno talenti e risultati di cui essere orgogliosi ed è una tua responsabilità genitore per assicurarsi che tuo figlio abbia la possibilità di condividerli con i nonni, le zie, i cugini e amici. Mostrare un progetto artistico, raccontare un premio ricevuto a scuola, esibire un distintivo di merito scout o suonare un pezzo al pianoforte sono solo alcuni modi per farlo.

Potrebbe essere necessario fare un po 'di coaching o anche suggerire parole specifiche per aiutare tuo figlio a mostrare i suoi talenti senza apparire come uno spettacolo. Potresti suggerire a tuo figlio di dire: "Voglio che tu veda l'immagine che ho fatto nell'arte. L'insegnante lo ha inserito nella nostra vacanza a scuola. Ti piace? ”Inoltre, assicurati di raccontare storie positive sul tuo giovane e consentigli di entrare con altri esempi.

Volontariato

I bambini con bisogni speciali sono abituati a ricevere le cose: ricevere aiuto extra a casa, alloggi speciali a scuola e così via. Le ferie consentono ai bambini di sperimentare la fine del cambiamento.

Ho ascoltato fantastiche notizie su bambini AD / HD che svolgono attività di volontariato durante le vacanze. Possono aiutare negli ospedali, nelle case di cura, nelle case di cura e così via. Scopri le opportunità nella tua zona e trova una buona scelta per il tuo bambino. Conservare gli scaffali in un rifugio per senzatetto può essere appropriato per un adolescente, ad esempio, mentre un bambino più piccolo potrebbe stare meglio cantando canzoni per i residenti delle case di cura che hanno bisogno di allegria. Guarda su Zoom nella "Guida della famiglia al volontariato" su pbs.org.

Il volontariato aiuta i bambini ad apprezzare ciò che hanno e dà loro la sicurezza di poter aiutare gli altri, piuttosto che essere sempre aiutati. E dà loro la pratica essenziale nell'interazione con persone con cui altrimenti non potrebbero entrare in contatto.

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Aggiornato il 13 novembre 2018