Mantenere la pace durante le riunioni di festa

Pensa all'ultimo pasto celebrativo che hai condiviso con la tua famiglia allargata e tuo figlio con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD). È stato un sogno o un incubo? Se la tua risposta è quest'ultima e tuo figlio ha avuto un ruolo, ecco il mio consiglio.

• Se tuo figlio lo prende medicazione, non fermarlo. Probabilmente il tuo bambino ne avrà bisogno per far fronte all'aumento del rumore, dell'attività e dell'eccitazione della stagione.

• Pianificare il comportamento strategie per gestire i comportamenti individuali dell'ADHD di tuo figlio, in particolare perché i farmaci possono funzionare meno bene quando c'è più stimolazione.

• È lui iperattivo? Quindi assicurati che abbia spazio per correre quando è necessario. Durante quelle cene sedute senza fine, lascialo alzare frequentemente per camminare o anche per aiutare a servire il pasto.

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• È lui impulsivo? I cugini che corrono in giro e l'alto ritmo di attività potrebbero portarlo a fare e dire cose senza pensare. Potrebbe essere necessario fornire una maggiore supervisione durante i periodi meno strutturati.
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• È facilmente distratta da un soglia di attenzione breve? Siediti accanto a lei per aiutarla a rifocalizzare se necessario.

• Evitare il sovraccarico sensoriale. Alcuni bambini con ADHD sono sopraffatti dagli stimoli di suoni, immagini e attività che non possono filtrare. Potrebbero diventare più irritabili e pieni di lacrime o altrettanto facilmente diventare troppo attivi e selvaggi. Molti si lamenteranno che è troppo rumoroso o affollato e che fa male alla testa.

Se in passato tuo figlio ha sperimentato un sovraccarico sensoriale, potrebbe essere meglio lasciar perdere le riunioni di famiglia coinvolgere una folla numerosa o chiassosa, come un barbecue del 4 luglio o un picnic pomeridiano nel parcheggio della chiesa sacco. Se il bambino si sovraccarica in loco, fare una passeggiata fuori o in una parte tranquilla della casa. Trattenila e aiutala a calmarsi e riorganizzarsi. Forse un altro bambino potrebbe giocare con lei in una stanza tranquilla.

Ricorda, l'ADHD è un disturbo neurologico che non prende mai una vacanza. Tuo figlio passa molto ogni volta che il suo comportamento ADHD lo atterra in acqua calda. Se tuo figlio prende medicine, assicurati che sia coperto per eventi speciali durante le vacanze. Se si prevede che una cena finisca la sera tardi, pianificare il dosaggio per coprire queste ore. Se hai una visita in famiglia e a tuo figlio piace alzarsi presto con i cugini, assicurati che anche le prime ore del mattino siano coperte. In effetti, di solito è OK usare i farmaci più frequentemente del solito durante le vacanze. Discuti questo problema con il medico di tuo figlio per decidere quale sia la migliore.

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Aggiornato il 12 dicembre 2018