Recensione del libro ADHD: 'Carved in Sand'

di Cathryn Jakobson Ramin
HarperCollins; $24.95
Acquista Scolpito nella sabbia

Quando Cathryn Jakobson Ramin compì quarant'anni, scoprì di non ricordare i titoli dei film o di tenere un pensiero abbastanza a lungo da annotare. La sua ricerca per scoprire cosa stava succedendo - e, cosa più importante, come funziona il cervello - è raccontata nel suo libro provocatorio, Scolpito nella sabbia.

Mettiamoci insieme mentre consulta esperti medici e psicologici - il guru dell'ADHD Ned Hallowell suggerisce che potrebbe avere un deficit di attenzione tratto, non ADHD - e tenta una serie di interventi, tra cui biofeedback, meditazione, rimedi per il sonno, vitamine e cervello esercizi.

Il consiglio che le è stato dato è spesso contraddittorio. A volte, questo ha reso la sua storia un po 'confusa, ma anche realistica - è così che succede nel mondo reale.

L'esplorazione di Ramin chiarisce che non esiste adulto inizio ADHD. Le donne spesso mi dicono: "Ho tutti questi problemi, ho l'ADHD". A volte è così e l'ADHD non è stato diagnosticato. Ma spesso finiamo per cercare altre cause.

È anche importante notare che le risposte che Ramin alla fine trova adatta alla sua situazione unica; non sono soluzioni generali.

Questo libro non è un manuale di auto-aiuto, ma, se hai l'ADHD e ti accorgi che stai diventando più annebbiato mentre entri nella mezza età, presenta uno sguardo istruttivo sui fattori che potrebbero aggravare i sintomi.

Aggiornato il 28 marzo 2017