Segreti di compiti a casa per i bambini che non possono semplicemente "allacciarsi"

Avere due bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o ADD), Ho provato molti metodi di studio tradizionali nel corso degli anni, senza successo. Tali tecniche - di solito comportano di sedersi a un tavolo per lunghi periodi con penna, carta, guide di studio e libri di testo - non soddisfano il modo in cui funzionano i cervelli dell'ADHD.

Mio figlio, Josh, ha un grave ADHD e scarsa memoria di lavoro. I punteggi dei suoi test standardizzati non riflettevano il suo alto QI, perché raramente finiva un test nel tempo assegnato. Il graffio delle matite e dei sussurri degli studenti su coloro che avevano già finito distolse la sua attenzione dal suo lavoro. Abbiamo fatto un brainstorming sui modi per escludere il rumore e tenerlo in attività. Quando indossava tappi per le orecchie in schiuma bloccare il rumore di fondo e ha usato un timer visivo per andarsene, ha terminato ogni prova.

Le strategie di studio che utilizzano il cervello dell'ADHD trasformeranno un ritardo in un obiettivo. Ecco sei cose che abbiamo imparato come studiare con l'ADHD:

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1) Muoviti

Camminare o marciare mentre studia aiuta a mantenere l'attenzione di un bambino. Alcuni bambini fanno meglio con il loro libro in mano mentre camminano, usandolo come riferimento per controllare le informazioni mentre lo memorizzano. I miei figli preferiscono essere a mani libere, con il materiale di studio appoggiato su un mantello o una libreria nel soggiorno. Josh avrebbe guardato una parola di ortografia, avrebbe fatto un passo per ogni lettera che aveva scritto ad alta voce e la avrebbe ripetuta mentre tornava al libro.

2) Parla ad alta voce

Parlare ad alta voce aggiunge un supporto uditivo alle informazioni che un bambino sta studiando. Questo migliora il richiamo. È facile per gli studenti con ADHD guardare una pagina e "leggerla" senza concentrarsi seriamente sul materiale. Parlando ad alta voce del materiale di studio, lo studente forza la sua attenzione a rimanere in attività. Mia figlia, Beckie, è una forte apprendista uditiva. Mentre studia le sue note di biologia, legge una sezione del testo e la parafrasa ad alta voce con le sue stesse parole.

3) Fidget

Studiare a scuola, senza la possibilità di brevi soggiorni, è insopportabile per la maggior parte dei bambini con ADHD. Quando uno studente non può alzarsi e muoversi, gli "oggetti di agitazione" possono fornire piccoli movimenti controllati che aumentano l'attenzione o lo calmano, se necessario. L'elemento di fidget preferito dai miei figli è Wikki Stix - stringa riutilizzabile ricoperta di cera - che avvolgono una matita o una forma in forme. Man mano che Josh cresceva, voleva essere più discreto sul suo agitarsi e teneva una palla soffice nella tasca della felpa.

4) Cambia posizione

Chiedi al tuo studente di usare un disco seduto, anziché una sedia, quando sta facendo un lavoro scritto - un saggio o compilando una guida allo studio. Questo cuscino robusto, leggero e portatile si adatta alla parte superiore del sedile di una sedia o può essere posizionato sul pavimento. Il movimento delicato e controllato del disco soddisfa il bisogno di movimento del bambino senza distrarlo. Il disco di seduta era l'unica cosa che poteva tenere Josh su una sedia per un certo periodo di tempo.

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5) Lavorare a raffica

Incoraggia tuo figlio a studiare a raffica. I bambini con ADHD fanno fatica a mantenere l'attenzione quando fanno attività che non li interessano. Lavorare intensamente per brevi periodi di tempo sarà più produttivo per loro. Beckie ha faticato a memorizzare le tabelle di moltiplicazione. Aveva bisogno di ripetizione, ma era facilmente annoiata e frustrata, quindi abbiamo usato il DVD "Can Do Kids", per rafforzare le sue capacità di memorizzazione in modo multisensoriale. Guardava ripetutamente un breve segmento del programma, che aveva diverse canzoni ed esercizi per ogni famiglia di numeri, ancora e ancora. Vedere un fatto matematico scritto sullo schermo mentre si spostava su musica frenetica l'aiutò a padroneggiare i tavoli.

6) Spostare i soggetti

Molti studenti di successo con ADHD usano i turni quando studiano. Lo "spostamento" non è multitasking, sta facendo lavorare uno studente su un argomento fino a quando la sua attenzione non inizia a spostarsi. Quando va alla deriva, lo studente lavora su una materia diversa. Un bambino potrebbe dover spostarsi avanti e indietro tra i compiti più volte prima che il lavoro sia completato. Dare allo studente con ADHD una pausa mentale da un'area tematica avviandone un'altra è la chiave per essere produttivi.

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Aggiornato il 20 agosto 2019