Pulizia rapida giornaliera per dirigenti ADHD

February 19, 2020 11:28 | Produttività Al Lavoro
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I periodi migliori per pulisci la tua scrivania sono tra i progetti (mettendo via un progetto prima di iniziarne un altro) e alla fine della giornata. I vassoi impilati funzionano bene per questo: raccogliere tutti i fogli per un progetto attivo e riporli temporaneamente in uno dei vassoi. Disporre i vassoi in posizione verticale, non orizzontale, sulla scrivania. Alla fine, prenditi due minuti (non di più!) Per riordinare il desktop prima di partire.

Quelli con ADHD devono scegliere le loro battaglie e raggiungere perfezione non è uno di questi. Fintanto che sei attento a mantenere gli spazi condivisi (stazione di caffè, sala file, area di copia) liberi dal disordine, funzionano bene (il tuo supervisore è contento della tua prestazione), e non ho ricevuto lamentele, ti do il permesso di saltare tutto tranne la pulizia notturna della scrivania lavoretto.

Aggiornato il 4 aprile 2017

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