Nelle loro parole: Denise Quesnel
Mi è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) all'età di otto anni, ma non potevo assumere farmaci per l'ADHD perché avevo l'ipotiroidismo. Invece, ho usato l'esercizio e riduzione dello stress per aiutarmi a gestire i sintomi dell'ADHD. Quando fui frustrato da qualcosa, mia madre disse: "Corri intorno all'isolato o fai una doccia calda e rilassante."
Ero un bravo studente, ma ero più bravo a correre in pista. È stato lì che ho acquisito fiducia per diventare un grande successo nella vita. Sono entrato nella mia carriera di montatore. Non sapevo se potevo ricordare tutti i dettagli tecnici del lavoro, ma ho prosperato perché c'erano poche interruzioni e molta indipendenza.
È importante che le donne con ADHD si fidino delle loro decisioni, realizzino obiettivi concreti e raggiungibili e si soffermino sui loro successi. Prima di intraprendere un grande lavoro, a volte mi dico ripetutamente che posso farlo prima di crederci.
Mio capacità di iperfocus stupisce i clienti. Posso finire un progetto di otto ore in due. È una risorsa che non scambierei per nulla. I miei sintomi di ADHD mi hanno fatto sentire inferiore, stupido e imbarazzato da bambino, ma mi hanno aiutato ad avere successo da adulto.
Aggiornato il 23 marzo 2017
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