"Non sono la mia diagnosi di ADHD"

Sono un genio incompreso. O almeno così mi piace pensare. A volte ci vuole un po 'di superiorità per farmi passare quei giorni in cui non riesco a farne nessuno progresso o mi sento come un fallimento. Non sono io col disordine, mi dico. Il mio cervello funziona meglio della media. Se gli altri non riescono a vederlo, beh, questo è il loro problema.

È sicuramente un pensiero egoistico, e sebbene mi faccia sentire meglio, non mi aiuta a svolgere il mio lavoro. Ma è così lontano dal segno? Dopotutto, i due posti in cui è probabile che tu trovi adulti con disturbo da deficit di attenzione (ADHD) sono ai livelli più alti leadership - imprenditori visionari, artisti brillanti, intrattenitori superstar - e sui divani della nostra nazione, disoccupati e scoraggiato. L'ADHD può essere un enorme vantaggio se la situazione è giusta. Sfortunatamente, il mondo è pieno di situazioni sbagliate.

Sono riuscito a evitare molti di questi gran parte della mia vita, senza sapere come. Tuttavia, è stata una situazione molto sbagliata: un datore di lavoro ha improvvisamente apportato cambiamenti radicali al mio lavoro, aggiungendo compiti amministrativi e molte minuzie - che hanno portato alla mia diagnosi di ADHD, tipo distratto, all'età 36. Ero sbalordito (non è quello per i bambini iperattivi?), Ma quando ho letto un elenco di sintomi, ho riso ad alta voce ad alcuni e pianto ad altri. Avrei potuto scrivere quell'elenco.

La mia diagnosi mi ha aiutato a capire lo scenario di lavoro giusto - ora sono il mio capo - ma ha anche rinnovato la mia lotta per trovare il mio posto nel mondo. Ho sempre pensato di vivere in un universo leggermente diverso rispetto a tutti gli altri, il mio piccolo pianeta che ruotava su un asse inclinato appena oltre la Terra. Conoscere il mio ADHD mi ha aiutato a capire da quale pianeta vengo. Ora sto lavorando per comunicare meglio con i terrestri.

Ho imparato a indovinare le mie percezioni, a fermarmi e a pensare se ho sentito tutto quello che qualcuno mi ha detto e l'ho percepito nel modo previsto. Ho imparato a leggere le istruzioni due volte, a fermarmi prima di lanciare qualcosa solo per ravvivare una conversazione, fare domande invece di lasciare che il mio cervello riempia automaticamente gli spazi vuoti. In un ristorante rumoroso, incollo gli occhi sulle labbra del mio compagno e cerco di cogliere ogni parola invece di ascoltare alle persone al tavolo successivo (quando dico "Non potevo fare a meno di sentirti", intendo dire che non potevo davvero fare a meno esso).

[Download gratuito: disattento ADHD spiegato]

Sto anche cercando di divertirmi a vivere sul mio pianeta natale e di esserne orgoglioso. Ho imparato che le persone con ADHD hanno enormi poteri di osservazione. Questo è parte del nostro problema: stiamo osservando tutto ciò che ci circonda invece di ciò che è proprio di fronte a noi. Ma facendo ciò, vediamo cose che gli altri mancano. Durante un'escursione nella natura, sono io quello che per primo ascolta il richiamo del picchio, o nota il piccolo, strano fungo o individua l'orso nel pennello mentre tutti gli altri gli passano accanto.

C'è di più oltre a osservare la semplice realtà. Molti con ADHD possono trovare una sottile bellezza e valore nelle cose ordinarie. Spesso ci descriviamo come "sempre annoiati", ma non credo che sia la noia tanto quanto le alte aspettative per ogni piccola cosa in un mondo che esplode di cose affascinanti.

Ora ho il coraggio di apprezzare e usare anche altri punti di forza, come la capacità di vedere il quadro generale e per fare le cose secondo il mio programma - che di solito significa esplosioni produttive tra lunghi periodi di languente. Sono più fiducioso nel lavorare in modo indipendente, fare ciò in cui sono bravo e fare la mia carriera invece di modellarla su quella di tutti gli altri. Ora sono uno scrittore / tuttofare / insegnante supplente indipendente e ho appena iniziato.

Il termine per la nostra condizione è ancora in evoluzione. I medici la chiamarono per la prima volta “Difetto morboso del controllo morale” (che a volte mi si adatta). Per un po 'i ricercatori hanno pensato che si trattasse di un danno cerebrale e lo hanno chiamato "Disfunzione cerebrale minima". ADD è diventato il termine ufficiale nel 1980, trasformandosi in ADHD nel 1994. Ma non credo che il processo sia ancora finito. Una nuova ricerca sta trovando collegamenti ad altre condizioni, come l'autismo, e allargando la comprensione di ciò che provoca l'ADHD e di cosa si tratta. Mentre i ricercatori iniziano a cogliere l'intera gamma di doni che l'ADHD porta, penso che cercheranno di nuovo una nuova etichetta.

Posso suggerire "Genius incompreso"?

[Batti la noia e ottieni più cose fatte oggi]

Aggiornato il 19 febbraio 2019