Profilo di carriera: come una diagnosi di mezza età mi ha aiutato a diventare un imprenditore

Candace Sahm, un adulto con ADHD, sa come destreggiarsi. È una madre single che ha cresciuto due figli, il figlio Gordon e la figlia Helen. È anche un'imprenditrice di successo, che ha una pratica di coaching ADHD, e fondatrice e direttrice di Esperienze di apprendimento positive, a Washington, DC, un centro di tutoraggio e apprendimento per bambini e adulti con difficoltà di apprendimento (LD) e ADHD.

Sahm capisce i problemi dei suoi clienti. Da bambina aveva difficoltà: mancanza di concentrazione e incapacità di rimanere al suo posto. Da adulta, si è dimenticata e ha fatto fatica ad aspettare in fila. Solo quando aveva 37 anni, quando a suo figlio fu diagnosticata l'ADHD, scoprì la causa di questi problemi accademici e sociali. "Sono stato sollevato nel trovare il motivo delle mie lotte e dei miei sentimenti diversi in tutti quegli anni", afferma Sahm, che ha lavorato con uno psichiatra e ha assunto farmaci per l'ansia prima che le fosse diagnosticata l'ADHD. Ora crede che entrambe le condizioni fossero correlate all'ADHD.

"Nel processo di aiutare mio figlio e me stesso, sono diventato un avvocato per quelli con ADHD", afferma Sahm. "Ecco perché ho iniziato esperienze di apprendimento positivo. Le persone con ADHD sono intelligenti, ma imparano in diversi modi. Li aiuto a sfondare i pensieri negativi che hanno su se stessi. Il mio obiettivo nel centro di apprendimento e nella mia vita è il progresso, non la perfezione. "

Nonostante le sue lotte personali in classe, Sahm aveva una passione per l'insegnamento e scoprì di eccellere nelle materie che amava. Al liceo, ha fatto bene in un corso di sviluppo dell'insegnamento. Lei ha frequentato Università del Maryland, dove si è laureata in educazione speciale. A 21 anni, ha tenuto corsi di specializzazione in una scuola superiore nella contea di Prince George, mentre ha conseguito un master - e un GPA 4.0 - in educazione presso George Washington University.

Dopo essersi sposata, a 25 anni, Sahm ha sospeso la sua carriera di insegnante e ha trascorso i successivi 12 anni come mamma casalinga, facendo un tutoraggio part-time prima che lei e suo marito divorziassero. Poi sono arrivate le diagnosi - suo figlio e il suo.

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È stata una svolta. "Non sono entrato in una spirale negativa, come fanno alcune persone. Invece, mi sono concentrato innanzitutto sul controllo dei sintomi dell'ADHD di mio figlio ".

Strategia di carriera n. 1: assumere farmaci.

“Quando mi è stato diagnosticato l'ADHD, alla fine degli anni '30, ho preso le medicine. Poco dopo l'inizio Ritalin, Sono andato al Kennedy Center per vedere una lunga commedia. Per la prima volta nella mia vita, potevo stare fermo e concentrarmi su una trama. Sono stato "sintonizzato". A casa, ho finalmente capito come impostare un timer leggero e come montare due scarpe in una scatola da scarpe. "

Strategia di carriera n. 2: esplorare trattamenti alternativi.

“Uso yoga, meditazione, integratori vitaminici e omega-3, coaching e terapia comportamentale. Frequento le riunioni di Al-Anon, anche se non sono un alcolizzato. I programmi in dodici passaggi sono fantastici per le persone con ADHD perché ti danno speranza. "

Strategia di carriera n. 3: non nasconderti dietro la diagnosi.

"Non sono imbarazzato per la mia diagnosi. Non ho mai nascosto il fatto che io e mio figlio abbiamo l'ADHD. "

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Strategia di carriera n. 4: Credi in te stesso.

"Quando ho iniziato la mia attività, ho sentito, nella mia testa, persone che mi chiamavano" matta "o" muta mora "dai miei anni di ritardo per appuntamenti o errori sociali. La mia autostima era contusa. Molte persone mi hanno avvertito che la mia nascente compagnia potrebbe fallire. Sorprendentemente, il mio ADHD, insieme all'incoraggiamento di mio padre, mi ha dato il coraggio di andare avanti. Ho detto ai negligenti: "Mi atterrò ai miei affari".

Strategia di carriera n. 5: assumere un allenatore.

"Il mio ADHD mi ha trattenuto mentre la mia attività è decollata. Non sono riuscito a stabilire le priorità delle attività o prendere decisioni in modo tempestivo. Sapevo di essere abbastanza intelligente da fare cose di routine - pagare le bollette, controllare i libri - ma preferivo fare brainstorming su idee che avrebbero aiutato il business a prosperare. Quindi ho assunto un allenatore dell'ADHD, Sandy Maynard, che mi ha aiutato a concentrarmi sui compiti. Sandy e io ci incontriamo periodicamente per parlare di ciò che devo fare. "

Strategia di carriera n. 6: prenditi cura della tua salute.

“Sandy e io abbiamo riorganizzato il mio programma in modo da poter dormire di più e mangiare meglio. La buona salute ti dà la prospettiva e l'energia per apportare cambiamenti nella tua vita. "

Strategia di carriera n. 7: delegare le attività per rimanere al passo con i progetti.

“Circa un anno e mezzo fa, ho assunto uno scrittore / specialista di marketing, per aiutarmi con un progetto a cui stavo lavorando. Mi ha tenuto concentrato quando ho perso attenzione. Diceva: "Questo progetto è molto importante in questo momento." Avrebbe usato un movimento della mano che significava "timeout" quando sono andato su altri argomenti. Quando mi eccitavo per qualcosa, fissava lo schermo del mio computer, senza prestarmi alcuna attenzione. Sapevo che significava che dovremmo tornare al compito da svolgere. "

Strategia di carriera n. 8: rimanere ottimisti.

“Quando lavoro con bambini e adulti presso il centro di apprendimento, utilizzo le strategie che mi hanno aiutato a superare le mie sfide. Non predico mai ai miei clienti, perché faccio ancora fatica - con l'organizzazione e l'esecuzione. Ma dico loro che possono arrivarci da qui. "

Strategia di carriera n. 9: ridefinire il successo.

“Raggiungo grandi obiettivi un giorno alla volta. Cerco di vivere secondo quella filosofia e incoraggio altri ADDER a pensare in quel modo. Dico agli studenti e agli adulti con cui lavoro che sono la prova vivente che possiamo imparare le abilità e le strategie per affrontare le nostre sfide e usare i nostri doni. Ci riusciamo facendo ciò che amiamo. Lo so di persona. "

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Aggiornato il 23 ottobre 2019