Adolescenti e videogiochi ADHD: ventose elettroniche

Quando abbiamo ottenuto Enzo il suo primo videogioco portatile, secondo me era troppo giovane, ma comunque molto più vecchi della maggior parte dei bambini in questi giorni sono quando vengono consegnati i loro primi Sucker attenzione elettronica (E.A.S.). Avevamo resistito il più a lungo possibile per diversi motivi:

1. Aveva già un sacco di giocattoli che non riusciva mai a trovare abbastanza tempo per: Lego, aeroplanini di carta e, um, treni.

2. Lui già non ho trascorso abbastanza tempo fuorie ogni minuto davanti allo schermo è un minuto che potresti passare facendo qualcosa di utilmente pericoloso, come costruire forti o bruciare oggetti con le lenti d'ingrandimento.

3. Sapevamo il potere di uno schermo di risucchiare la propria forza vitale.

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Perché era successo a noi. Mio marito, che chiamerò "Dave" in questo blog, per anni ha fatto un'ora o due al giorno di collezionare anelli, combattere i cattivi o costruire civiltà parte della sua vita. E "Dave" mi prende ancora in giro per la mia abbuffata di Martedì Grasso Tetris e torta al cioccolato del 1996, prima che cedessi entrambi per la Quaresima.

Era successo anche alle persone a cui teniamo. Il talentuoso zio Art di Enzo, ad esempio, ha perso quattro anni della sua vita da adulto giocando in ogni momento libero prima di scegliere di trascorrere ogni momento possibile dipingendo e costruendo una carriera.

Il fatto è che i videogiochi lo sono in realtà progettato per la dipendenza. I compiti sono stimolanti e stimolanti. C'è sempre un livello da battere e quando lo batti, la tua ricompensa è iniziare un altro livello. Non esiste un gioco che abbia una conclusione soddisfacente poco prima dell'ora di cena. Anche i creatori di giochi si stanno rendendo conto di aver arrecato danni all'infanzia e stanno dicendo ai bambini di uscire di più.

Tuttavia, era giusto che Enzo potesse procurarsi i suoi polloni elettronici. Non volevamo privarlo dell'adrenalina e dei piaceri alimentati dalla dopamina della sua generazione. Ma prima che gli permettessimo di mettere i pollici in contrasto con la cosa, abbiamo creato un accordo di videogioco che diceva cose come lui potrebbe giocare giochi adatti all'età per due ore in un fine settimana, se glielo chiedesse prima, e così via. L'accordo era: se non fosse in grado di giocare secondo le regole, avrebbe dovuto spegnere il gioco, punto.

["Quanto tempo sullo schermo è troppo?"]

La migliore regola della lista era questa: quando chiamiamo il tuo nome, devi metterti in pausa e cercare. Il fatto che avrebbe perso i privilegi per 24 ore se non ci avesse ascoltato e non avesse risposto, lo ha motivato a imparare a spostare i suoi attirare l'attenzione, stabilire un buon contatto visivo e tenere a mente le sue maniere - tutte cose che possono essere incredibilmente difficili per i bambini iperfocali con ADHD. Ma la ricompensa immediata di ottenere più dopamina ha aiutato ad allenare il suo cervello in modo positivo.

Aggiornato il 27 luglio 2018