Tae Kwon Fare come terapia ADHD
Natalie prende lezioni di Tae Kwon Do attraverso il nostro Dipartimento Parchi e Attività Ricreative. Mentre io, personalmente, non ho mai visto il fascino delle arti marziali, sono stato felice di iscrivere Natalie quando ha mostrato interesse. Avrei letto (in ADDitude!) Che praticare arti marziali fa bene ai bambini con ADHD. Dopo aver visto Natalie in classe, […]
Natalie prende lezioni di Tae Kwon Do attraverso il nostro Dipartimento Parchi e Attività Ricreative. Mentre io, personalmente, non ho mai visto il fascino delle arti marziali, sono stato felice di iscrivere Natalie quando ha mostrato interesse. Avrei letto (in additude!) quello praticare arti marziali fa bene ai bambini con ADHD.
Dopo aver visto Natalie in classe, ho capito perché è così. Natalie risponde bene al modo in cui disciplina e rispetto sono integrati nella struttura della classe. E i movimenti stessi mi hanno colpito come una forma naturale di terapia occupazionale. Natalie ha persino identificato, in terapia (il suo psicologo è una cintura nera!) Che fare forme di Tae Kwon Do la rilassa, la aiuta
riprendere il controllo quando si sta scardinandoe sta lavorando per usarlo come abilità di coping. Mi ha fatto piacere osservare che l'istruttore è bravissimo con lei (Nat non rimane concentrata per l'intera ora) e anche con un altro bambino della classe che sembra avere autismo. Nat ha provato una volta da quando ha iniziato a studiare il Tae Kwon Do e si è guadagnata la cintura gialla.L'unica cosa di Tae Kwon Do che è antitetico per i bambini con ADHD è l'uniforme, il dobok. È bianco, per l'amor di Dio. I vestiti bianchi e l'ADHD non si mescolano! Ho ragione, mamme?
Mia nipote, Hannah, porta Nat a lezione ogni giovedì sera. Tornano a casa verso le 8:00 e Nat HUNGRY! Insisto sul fatto che lei cambi dal suo becco prima di mangiare un singolo boccone. Credimi, quella transizione di due o tre minuti è frenetica! Ma necessario, altrimenti non sarebbe solo la cintura di Nat a cambiare colore!
Aggiornato il 5 aprile 2017
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