Lumosity Brain Training App per adolescenti e adulti

Che cos'è la luminosità?

Lumosity è un programma di allenamento del cervello con oltre 50 giochi ideati dai neuroscienziati per migliorare le abilità cognitive esercitandole ripetutamente con i giochi. I giochi di lumosity sono derivazioni di compiti comunemente usati nella psicologia cognitiva, come l'attività di fiancheggiamento di Eriksen e il test di tapp-block di Corsi. È disponibile online all'indirizzo Lumosity.como su un telefono o tablet tramite l'app Lumosity.

Come funziona Lumosity?

Innanzitutto, gli utenti effettuano un test di adattamento per impostare un punteggio di base su tre giochi centrali e per vedere come si confrontano con gli altri nella loro fascia di età.

Quindi Lumosity crea un programma di allenamento personalizzato di giochi progettato per sfidare ogni utente nelle cinque aree principali delle sue abilità cognitive di massima priorità. L'app può indirizzare una grande varietà di abilità, inclusi punti problematici dell'ADHD come memoria, attenzione e risoluzione dei problemi. Altre abilità includono flessibilità, velocità e linguaggio.

Un gioco di memoria è Tidal Treasures. I giocatori vedono gli oggetti in una pozza di marea, toccano un oggetto e devono ricordare la loro scelta. Quando lo schermo si aggiorna con più elementi, l'utente deve selezionare un nuovo elemento che non era stato precedentemente scelto.

Lumosity valuta la "forma fisica" del cervello e aggiorna dinamicamente la difficoltà dei giochi di ogni giocatore quando riesce o fallisce in determinati compiti in modo da essere sempre sfidata, ma mai troppo frustrata. Gli utenti possono rivedere i punteggi per vedere dove hanno ottenuto risultati migliori e peggiori.

Per chi è Lumosity?

La luminosità è commercializzata per il grande pubblico, ma non è progettata per bambini di età inferiore ai 13 anni.

Lumosity non raccomanda al programma di prevenire o curare particolari condizioni mediche.

Quanto costa la luminosità?

Un abbonamento base con accesso limitato ai giochi è gratuito. Per sbloccare l'accesso all'intera suite di giochi e funzionalità, gli utenti possono acquistare un abbonamento Lumosity Premium con rinnovo automatico per $ 59,99 all'anno o $ 11,99 al mese.

Quali studi sono stati fatti su Lumosity?

Uno grande, randomizzato, controllato studia, finanziato da Lumos Labs, ha riscontrato maggiori miglioramenti del funzionamento cognitivo nei partecipanti che hanno usato Lumosity per almeno 15 minuti, 5 volte a settimana, per 10 settimane rispetto a un gruppo di controllo. Cinque dei sette autori sono impiegati di Lumosity. Sebbene ciò non invalidi i risultati, significa che probabilmente trarrebbero beneficio dalla segnalazione di risultati positivi.

UN studia, pubblicato in Scienze psicologiche nell'interesse pubblico, esaminato più di 130 studi esistenti sull'efficacia dell'allenamento del cervello. Ha riscontrato che gran parte delle prove positive riferite a Lumosity sul suo sito web comprende studi non sottoposti a revisione paritaria, che non dimostrano adeguatamente le affermazioni della società.

"Non è che le persone non migliorino - lo fanno, ma solo giocando a quel particolare gioco", ha detto Russell Barkley, Ph. D., in un post di Facebook commentando lo studio. "C'è poca o nessuna generalizzazione in contesti naturali o in grandi domini cognitivi, come la memoria di lavoro, che dovrebbero essere migliorati dalla pratica di specifici giochi di allenamento cognitivo".

Dove posso saperne di più su Lumosity?

Ulteriori informazioni su www.lumosity.com.

fonti:

https://www.additudemag.com/adhdblogs/19/12176.html
https://www.additudemag.com/slideshow/95/slide-4.html
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0134467