Autodifesa per la tua salute mentale: come parlare con i medici
- Autodifesa per la tua salute mentale: come parlare con i medici
- Dai blog sulla salute mentale di HealthyPlace
- Come frenare l'ipersensibilità e la rabbia a causa della bassa autostima
- Articoli HealthyPlace più popolari condivisi dai fan di Facebook
- Citazione del disturbo bipolare
Quando sei preoccupato per la tua salute mentale, parlando con un medico è un passo importante per ritrovare il proprio benessere. Questo può essere più facile a dirsi che a farsi. Usa questi suggerimenti per parlare con un medico della tua salute mentale puoi essere un forte difensore di te stesso per la tua vita di qualità.
Come parlare con il tuo medico della tua salute mentale
- Pensa in modo diverso allo stigma.Stigma della salute mentale può impedire alle persone di cercare aiuto. Non lasciare che la paura dei pensieri degli altri ti impedisca di fare ciò che è meglio per te. Ricorda che lo stigma deriva dalla disinformazione e dalla mancanza di comprensione. Solo perché alcune persone ignorano la salute mentale non significa che dovresti soffrirne. Chiedere aiuto può migliorare la tua vita e nulla di ciò che fai o non fa influenzerà la vita delle persone che stigmatizzano.
- Preparare. Fai una lista dei tuoi sintomi di malattie mentali e cosa sta andando bene, e portalo all'appuntamento. Questo aiuterà te e il tuo medico a capire cosa fare.
- Prendi nota. Annota i pensieri e i suggerimenti del tuo medico in modo da poterci riflettere in seguito. Non devi prendere alcuna decisione durante il tuo breve appuntamento. Raccogli informazioni e cerca articoli a riguardo in un secondo momento in modo da poter decidere cosa fa e cosa non va bene per te.
Lavorare con un medico è una parte importante del tuo viaggio verso una salute mentale ottimale. Difendendo te stesso e comunicando, ti metti a capo del tuo benessere.
Video consigliato
I pazienti depressi potrebbero ritardare il trattamento a causa di come spiegano i loro sintomi di depressione. Guarda ora per scoprire cosa deve sentire il tuo medico.
Articoli correlati Trattare con chiedere aiuto, parlare con i medici
- Come parlare con il medico della tua malattia mentale
- Quando dovresti parlare con il tuo medico dell'ansia?
- Farti ascoltare dai medici
- Come parlare con il tuo medico dei tuoi farmaci
- Parlare con il medico dei farmaci per l'ansia
- Lo stigma fa sentire la malattia mentale come una confessione
I vostri pensieri
Domanda di oggi: Come ottenere il massimo dagli appuntamenti di salute mentale? Ti invitiamo a partecipare condividendo i tuoi pensieri, esperienze e conoscenze sul Pagina Facebook di HealthyPlace.
Apertura di lavoro: blogger per il blog "Debunking Addiction".
Stiamo cercando qualcuno che abbia vissuto esperienze di dipendenza che sia disposto a condividere tali esperienze con i visitatori del sito. Dai un'occhiata al Sfatare la dipendenza blog e candidarsi a Cercasi blogger sulla salute mentale.
Dai blog sulla salute mentale di HealthyPlace
Su tutti i nostri blog, i tuoi commenti e le tue osservazioni sono i benvenuti.
- Accettare la tua ansia ti aiuta ad affrontarla
- La disconnessione da Instagram ha ridotto la mia ansia
- Il bipolare ha il cervello rotto?
- L'ADHD ti rende cattivo con i soldi?
- Perdere amici è normale se vivi con la depressione
- Parlo con il mio riflesso quando i pensieri di disfunzione erettile riaffiorano
- L'aspetto di controllo dell'abuso verbale
- Parliamo di autolesionismo nei videogiochi
- Sono una persona cattiva per stabilire i confini?
- Mi sono sentito solo perché la mia depressione non assomigliava alle pubblicità
- 5 modi per sopravvivere al primo anno dopo una rottura
- I miei brutti giorni riaccendono i postumi di abusi verbali
Sentiti libero di condividere i tuoi pensieri e commenti in fondo a qualsiasi post del blog. E visitare il homepage dei blog sulla salute mentale per gli ultimi post
Dal canale YouTube di HealthyPlace
Will vive momenti di bassa autostima, che possono portare a ipersensibilità e rapidità alla rabbia. Scopri come lavora in quei momenti qui. Dare un'occhiata.
Iscriviti al Canale YouTube di HealthyPlace
Articoli HealthyPlace più popolari condivisi dai fan di Facebook
Ecco i 3 migliori articoli sulla salute mentale Posto Sano Facebook i fan consigliano di leggere:
- Sintomi di disintossicazione da alcol e disintossicazione dall'alcol: cosa aspettarsi
- Cause del disturbo bipolare
- Trattamento dell'abuso di alcol: trattamento per l'alcolismo
Se non l'hai già fatto, spero che lo farai come noi su Facebook anche. Ci sono molte persone meravigliose e di supporto lì.
Citazione sul disturbo bipolare
"Avere il disturbo bipolare non significa che sei rotto, significa che sei forte e coraggioso per combattere la tua mente ogni singolo giorno."
Leggi di più citazioni sul disturbo bipolare.
Per ora è tutto. Se conosci qualcuno che può trarre vantaggio da questa newsletter o dal sito HealthyPlace.com, spero che lo passerai a loro. Si prega di condividere la newsletter su qualsiasi social network a cui appartieni. Per gli aggiornamenti durante la settimana, seguici su Twitter, come noi Facebook, iscriviti al ns Canale Youtube, oppure seguici Instagram.
Grazie,
Deborah
Team di partner della comunità
HealthyPlace.com - Canale americano di salute mentale
"Quando sei su HealthyPlace.com, non sei mai solo."
http://www.healthyplace.com
