Perché il "Tempo speciale giornaliero" riduce i problemi di comportamento

Potresti aver sentito il detto "L'incantesimo dei bambini ama T-I-M-E".

Ogni bambino, con ADHD o no, deve trascorrere del tempo da solo con ciascun genitore. Non significa stare nella stessa stanza insieme, con genitori e figli coinvolti nella propria attività. Non significa portarli fuori per una sorpresa.

"Tempo speciale", come lo chiamo io, significa un genitore trascorre del tempo con un figlio, facendo qualcosa che piace a entrambi e che non costa denaro. L'attività non si svolge davanti a uno schermo. Dovresti farlo ogni giorno, se possibile, per almeno 10 minuti.

Il tempo speciale giornaliero riduce la resistenza di un bambino, la ricerca di attenzione negativa e un comportamento minore ma esasperante, incluso piagnucolando e agitarsi quando le cose non vanno come vuole il bambino. Il tempo speciale funziona meglio quando è frequente e prevedibile ed etichettato come tale, in modo che il bambino possa anticiparlo.

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Ecco alcuni esempi di come i genitori hanno intrecciato il tempo speciale nei loro giorni:

1. Preparare un pasto.Ogni volta che stai cucinando, dai a un bambino un lavoro da svolgere. All'inizio, assicurati che sia un lavoro breve, in modo che il bambino non perda interesse e un lavoro facile, per aumentare la fiducia. Condividi le tue conoscenze e abilità senza molte istruzioni scoraggianti. Dì ad alta voce tutti i pensieri che normalmente manterresti nella tua testa e sollecita un aiuto: "Mi chiedo se siamo a corto di cipolle. Puoi controllare per me? ”O“ Le verdure dovrebbero essere pronte ormai. Proviamoli e vediamo. "Molto presto tuo figlio risponderà con i suoi commenti e cercherà di essere utile.

2. Portare a spasso il cane. Questa è un'opportunità perfetta per chattare o stare insieme in un silenzio socievole. Puoi fare un gioco notando ciò che vedi: case, negozi, animali, fiori e alberi.

3. Fai una commissione. Porta con te uno dei tuoi figli per una commissione, quindi coinvolgi tuo figlio nel compito che hai svolto. Prima di uscire di casa per un negozio, assicurati che tuo figlio sappia che avrà un ruolo da svolgere: qualcosa che dovrà cercare, scegliere, trasportare o chiedere.

4. Giardino insieme. Se hai un giardino, o anche una finestra, coinvolgi un bambino alla volta nella semina, nella raccolta delle erbe infestanti e nella morte dei fiori. Come i bambini aiutano nelle faccende del giardinaggio, iniziano a capire cosa serve per mantenere un giardino e una proprietà e rispettano maggiormente la loro casa.

A partire dal Parenting più calmo, più felice, più facile di Noël Janis Norton.

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Aggiornato il 5 settembre 2019