Dissociazione borderline e riconquista della realtà

La dissociazione borderline è una delle cose più confuse da affrontare come persona che lotta disturbo borderline di personalità (BPD). Come impariamo a creare una realtà solida piuttosto che dover riguadagnare costantemente ciò che pensiamo sia la realtà? Sarà mai più facile? Non so se sono confuso perché non provo nulla dalla dissociazione borderline o più confuso perché non riesco a capire quale realtà sia migliore.

La dissociazione borderline non ha senso

Mi sento come quando le cose si fanno difficili nella mia vita, il mio cervello scivola via da me. Comincio a perdere me stesso e tutto ciò che mi circonda nella speranza che la lotta scompaia. Anche se voglio provare qualcosa, perdo il mio senso di emozione. Quindi inizio a mettere in discussione tutto: i miei sentimenti, emozioni, pensieri, identità e vita (Disturbo borderline di personalità e dissociazione).

Sono attualmente tornato nello stato di confusione che deriva dalla dissociazione borderline. Non so come sono arrivato qui. Tutto il mio

senso di autocoscienza sembra volare fuori dalla finestra e non c'è niente di più facile, non importa quanto ci provi.

Perché esiste la dissociazione borderline?

Anche se non riesco a capire tutto in questo momento, so perché la mia mente originariamente ha iniziato questo meccanismo di difesa: il trauma. Tutto con il limite sembra tornare al trauma. Non posso sfuggire, non importa quanto ci provi (BPD e ricordi traumatici: audace da ricordare). La mia mente non mi lascerà attraversare di nuovo il tumulto che ho fatto in giovane età, quindi sceglie di chiudere il mondo esterno. Immagino che potresti trovare degli aspetti positivi al limite della dissociazione; il fatto che non mi spezzerò completamente il cuore è un po 'figo.

Voglio un crepacuore sulla dissociazione borderline?

Mi sento come se fossi in un punto della mia vita in cui ho bisogno di provare di nuovo il dolore. Devo riapprendere alcune lezioni in modo da sapere come riprendermi in un modo più sano - Non voglio più sentirmi intorpidito (Lo scongelamento emotivo fa sentire peggio il confine). Ma poi passo alle scene in cui ho dovuto vivere appieno il crepacuore della vita e lo voglio davvero? A volte mi sento come se non potessi vincere. Mi sono perso tra il caos e il nulla. Cosa sceglieresti?