Stai facendo male dopo i bombardamenti della maratona di Boston?

Oggi è l'anniversario dei bombardamenti della Maratona di Boston e ci sono molte storie in giro proprio ora sulla resilienza e il successo delle persone che hanno dovuto sopravvivere a quell'esperienza. E questo è fantastico. Diffondere un messaggio positivo sulla salute mentale attraverso i media è qualcosa che accolgo con favore considerando che è così spesso il negativo che viene promosso.

Ma un mio lettore mi ha mandato un'e-mail oggi e mi ha chiesto: "Non ci sono persone che non stanno bene?"

Voglio rassicurare questo lettore che assolutamente, ci sono persone che fanno male oggi - gli anniversari possono essere molto difficile per le persone e alcune persone soffrono oggi a causa dei tragici eventi della maratona di Boston bombardamenti.

Le persone sono resistenti e tornano dalle tragedie

È vero, gli esseri umani sono resistenti. Qualunque sia il trauma, le persone hanno la tendenza, nel tempo, a riprendersi. Ed è bello concentrarsi su queste storie per alcuni aspetti. In effetti, il mio lettore ha voluto chiarire che pensa che queste storie siano fantastiche.

Il problema è che queste storie tendono ad alienare tutte le persone che non stanno andando bene nell'anniversario di un evento come i bombardamenti della Maratona di Boston. Perché mentre gli esseri umani hanno la tendenza a riprendersi, gli esseri umani possono anche essere feriti - in modi enormi e per periodi di tempo prolungati.

Le persone fanno del male e pensano ai bombardamenti

E ti posso garantire che oggi ci sono persone che fanno male. Ci sono probabilmente persone che hanno lottato per l'anno passato e trovano oggi una vera sfida da superare. Ci sono persone che piangono. Ci sono persone in lutto. Ci sono persone che stanno vivendo i sintomi principali di disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Queste persone potrebbero non essere vocali al riguardo, ma queste persone sono là fuori.

Le ferite silenziose degli attentati alla maratona di Boston

Queste sono le persone che sono rimaste ferite negli attentati della maratona di Boston. Potrebbero non essere stati nel raggio dell'esplosione, ma sono stati comunque feriti - le loro ferite sono semplicemente invisibili. E proprio come in tutti i casi, queste lesioni richiedono tempo per guarire e il processo di guarigione non è ancora stato fatto per tutti.

Va bene non essere d'accordo sugli attentati alla maratona di Boston

Quindi è importante ricordare che solo perché non si adatta l'immagine della persona sorridente sulle notizie di cui si parla come hanno superato la tragedia e sono andati avanti per ottenere cose straordinarie, non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in voi. Va bene ammettere che sei stato ferito da questi eventi. Va bene ammettere che è stato difficile. Va bene ammettere che oggi è particolarmente difficile.

Perché chiunque abbia mai vissuto un trauma lo capisce. La guarigione richiede il tempo necessario e tale cronologia non è dettata dalle notizie.

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