Perché abbiamo bisogno di un mese di salute mentale?
Newsletter sulla salute mentale di HealthyPlace
Ecco cosa sta succedendo sul sito HealthyPlace questa settimana:
- Perché abbiamo bisogno di un mese di salute mentale?
- Aiuta a diffondere la consapevolezza della malattia mentale
- Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
- Dai blog di salute mentale HealthyPlace
- Difendi la salute mentale
- Ultime notizie sulla salute mentale
Perché abbiamo bisogno di un mese di salute mentale?
Maggio è il mese della salute mentale. Mental Health America guida l'osservanza da oltre 60 anni. Abbiamo bisogno di un mese di salute mentale perché in questo mondo frenetico ci ricorda di concentrarci su ciò che è veramente importante. Il messaggio chiave di quest'anno riguarda il benessere. Il benessere è essenziale per vivere una vita piena e produttiva. Si tratta di mantenersi in salute e di mantenersi in salute.
Un punto chiave che mi ha colpito è stata la definizione di benessere dell'MHA come qualcosa di più della semplice assenza di malattia. Come tutti sappiamo, non esiste una vera cura per il disturbo bipolare, la schizofrenia, l'ADHD, il DOC o altre malattie mentali. Con questo in mente, MHA incoraggia tutti a "sviluppare un insieme di abilità e strategie che impediscono il insorgere o abbreviare la durata della malattia e promuovere il recupero e il benessere. "Puoi farlo attraverso
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una dieta bilanciata - esercizio regolare
- abbastanza sonno
- un senso di autostima
- sviluppo di capacità di coping che promuovono la resilienza
- consapevolezza emotiva
- connessioni con familiari, amici e comunità
E un'altra cosa: molti vanno dal loro medico per il loro fisico annuale. Non dovresti controllare regolarmente con il tuo terapista o medico per assicurarti che anche la tua salute mentale vada bene?
5 articoli sulla salute mentale da condividere a maggio
- Che cos'è una malattia mentale?
- Quali sono i segni premonitori della malattia mentale?
- Test psicologici online
- Cosa fare se si ha una malattia mentale
- Venire a patti con la malattia mentale di un membro della famiglia
I tuoi pensieri
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Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
Ecco i primi 3 articoli sulla salute mentale HealthyPlace Facebook i fan ti raccomandano di leggere:
- Adattarsi a vivere con un disturbo psicologico
- Fare un piano di sicurezza per la modifica dei farmaci bipolari
- Prepara un piano di fuga per sfuggire alla violenza domestica
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Dai blog di salute mentale HealthyPlace
Su tutti i nostri blog, i vostri commenti e osservazioni sono i benvenuti.
Inoltre, stiamo cercando un nuovo blogger per scrivere su LGBT e problemi di salute mentale. Potresti essere quella persona? Maggiori informazioni qui.
- Un modo sicuro per abbattere l'ansia (Blog di Ansia-Schmanxiety)
- Il mio cervello è troppo occupato per meditare - Falso (Breaking Bipolar Blog)
- Cinque disturbi di salute mentale di cui non parliamo abbastanza! (Recupero dal blog di malattia mentale)
- PTSD e l'effetto di eventi traumatici di notizie (Trauma! Un blog PTSD)
- Stai facendo il meglio che puoi! (Costruire blog di autostima)
- Pensare criticamente alla terapia (Blog sullo stigma della salute mentale sopravvissuto)
- Meds, Moods and Dignity in Mental Illness: Quando preoccuparsi? (Blog sulla malattia mentale nella famiglia)
- Con la malattia mentale in famiglia, non si ottengono le lasagne (Il tuo blog sulla salute mentale)
- 3 consigli per affrontare l'atteggiamento snarky di tuo figlio (Vita con Bob Blog)
- I professionisti della salute mentale dovrebbero mai mentire? (Blog più che borderline)
- L'empatia è uno spreco della tua energia in una relazione violenta (Blog di abusi verbali e relazioni)
- Recupero da Bulimia vs Recuperato da Bulimia (Blog ED sopravvissuto)
- Il metodo nella mia follia e la follia nel mio metodo (Divertente in testa: un blog sull'umorismo sulla salute mentale)
- Come controllare l'iper-cervello dell'ADHD per adulti: iperattività di livello 2 (Vivere con il blog ADHD per adulti)
- I vantaggi del recupero delle dipendenze (Blog sulla dipendenza da debunking)
- Gli spettacoli della schizofrenia (Blog sulla schizofrenia creativa)
- La depressione può essere un allenamento mentale (Affrontare il blog sulla depressione)
Sentiti libero di condividere i tuoi pensieri e commenti in fondo a qualsiasi post del blog. E visitare il homepage dei blog di salute mentale per gli ultimi post.
Difendi la salute mentale
È tempo di porre fine allo stigma della salute mentale
Non devi tollerare lo stigma della salute mentale nella tua vita. Farti valere. Difendi la salute mentale.
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Ultime notizie sulla salute mentale
Queste e altre storie sono presenti sul nostro pagina di notizie sulla salute mentale:
- La mente di un truffatore
- Il problema con come trattiamo il disturbo bipolare
- Le restrizioni sulle armi dovrebbero essere poste ai veterani con PTSD?
- Giocare per tutti i tipi di possibilità: l'immaginazione di un bambino
- Come la terapia può aiutare negli anni d'oro
- Grande amore: siamo naturalmente poligami?
- Ciò che accade viene in giro: aiutare gli altri paga.
- Le persone con problemi di salute mentale dicono che i partner "non si spaventano" quando raccontano delle loro condizioni
- 1 milione di ore di psichiatra sprecate ogni anno sul telefono per ottenere le autorizzazioni di assicurazione per il ricovero in ospedale dei malati di mente: i ricercatori di Harvard
- Gli spazi verdi aumentano il benessere nelle città
- Autismo collegato all'uso di droghe per l'epilessia in gravidanza
- Il trattamento ritardato di psicosi nuoce alla probabilità di successo
Per ora è tutto. Se conosci qualcuno che può beneficiare di questa newsletter o del sito HealthyPlace.com, spero che tu lo trasmetta. Puoi anche condividere la newsletter su qualsiasi social network (come Facebook, Stumbleupon o Digg) a cui appartieni facendo clic sui collegamenti seguenti. Per aggiornamenti durante la settimana:
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