L'importanza di una dieta sensoriale per il tuo bambino

Hai mai fatto roteare una graffetta in mano durante una riunione o immerso in un bagno caldo per decomprimerlo? Se è così, stai usando esercizi sensoriali per mantenere il tuo corpo regolato.

UN dieta sensoriale fa la stessa cosa. È una dieta alimentare specifica? No, una dieta sensoriale è un programma creato per tuo figlio da un terapista occupazionale (OT); è un piano di attività personalizzato che fornisce l'input sensoriale di cui ha bisogno per rimanere concentrato e organizzato durante il giorno.

Perché tuo figlio ha bisogno di un dieta sensoriale? Tutti prendiamo informazioni dal nostro ambiente, ma alcuni di noi elaborano in modo non uniforme. Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di ricevere molte informazioni per provare la stimolazione attraverso ciascuno dei suoi sensi, o pochissime informazioni potrebbero sopraffarlo. Ad esempio, tuo figlio potrebbe sentire un po 'troppo il suono e diventare troppo stimolato e incapace di ascoltare l'insegnante. Il tuo bambino potrebbe non essere in grado di filtrare i suoni, rendendo così ogni suono nell'ambiente più forte dell'altro (ad es ronzio del computer, le scarpe da ginnastica del bambino che scricchiolano nel corridoio, il bambino che soffia il naso nella parte posteriore del aula).

Per tutto il giorno, tuo figlio sta prendendo informazioni in tutti i sensi e non può necessariamente dare un senso a tutto. Alla fine della giornata, la tua bambina ha provato a elaborare così tante informazioni da più sensi che è totalmente sopraffatta ed esausta. Ho paragonato questa esperienza all'essere in ufficio e a partecipare a una conferenza telefonica mentre sei al cellulare il telefono squilla, il tuo collega è alla tua porta con una domanda e ricevi messaggi istantanei non stop. È molto da elaborare e può far girare la testa perché non sei in grado di occuparti di nulla. È così che tuo figlio si sente sempre in classe.

Tradizionalmente, l'insegnante di tuo figlio può pensare che la risposta sia l'interruzione del movimento. Ciò probabilmente aiuterà, ma potrebbe non essere sufficiente perché il profilo sensoriale del tuo bambino potrebbe includere la necessità di una pressione profonda o di un lavoro pesante. Questa è una necessità o brama di profonda propriocezione e compressione articolare. Ciò significa che queste sistemazioni sono necessarie per consentire a tuo figlio di rimanere concentrato e funzionare in classe.

[Autotest: Disturbo dell'elaborazione sensoriale nei bambini]

Se ritieni che la sovrastimolazione sia un problema, ecco alcune sistemazioni da aggiungere al piano di alloggi 504 o al piano di educazione individualizzata (IEP) di tuo figlio:

• Consultazione tra insegnante e OT per valutare e rivalutare dieta sensoriale esercizi
• Utilizza una pianificazione delle immagini per gli eventi della giornata
• Mantenere una routine coerente e prevedibile per il bambino
• Posizionare il bambino lontano da porte e finestre per ridurre la distrazione
• Ridurre la quantità di stimolazione visiva in classe; Le distrazioni visive sono molto difficili da "filtrare" e abituarsi troppo, questo toglie solo a loro di guardarti l'insegnante!
• Consentire i tempi di permanenza alla scrivania o seduti su una palla terapeutica quando si cerca di ascoltare, recitare o rispondere a domande.
• Varia i tempi di apprendimento in modo che i brevi "sit-down" intensi non siano inizialmente più lunghi di 15 minuti, quindi puoi lavorare fino a 30 minuti.

[Usando una "dieta sensoriale" per ottenere mia figlia (e me stesso!) Durante il giorno]

• Ridurre il numero di attività basate su carta e matita. Incorporare movimenti e istruzioni multisensoriali.
• Utilizzare un timer per misurare per quanto tempo il bambino deve svolgere un'attività. Una volta fatto, il bambino può lasciare il seggiolino o l'area di lavoro e iniziare un esercizio di dieta sensoriale.
• Avere un'area rilassante in classe o un'area sensoriale a casa. Questa è un'area in cui il bambino può andare quando si sente eccessivamente stressato e può dondolare con calma, dondolarsi su un aliante o su una sedia, sedersi su un poltrona a sacco e guarda i libri, appoggia una sacca a sacco sul suo corpo o vai in una piccola tenda - o sotto un tavolo drappeggiato con un panno scuro - per calmare giù.
• Usa il rumore bianco per aiutare a filtrare i rumori di fondo - questo può includere un ventilatore o un produttore di rumore bianco (noto anche come macchina del sonno; disponibile su Amazon).
• Utilizzare un sistema di ricompensa in cui i premi sono esercizi dietetici sensoriali
• Usa un inserto per sedili Move e Sit, un giubbotto pesante, siediti su una grande palla anziché su una sedia, o altri adattamenti per aiutarti a liberarti dalle oscillazioni.
• Utilizzare cuffie o cuffie che coprano l'intero orecchio per aiutare il bambino a filtrare i rumori di fondo estranei
• Utilizzare un sistema FM in classe

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Aggiornato il 26 giugno 2018