Le migliori cose da dire a una persona con disturbo bipolare
Quando il tuo amico o la persona cara soffre di disturbo bipolare, quali sono le cose migliori che puoi dire loro?
Supportare qualcuno con bipolare - per la famiglia e gli amici
I cliché e le banalità di solito non sono di grande aiuto per qualcuno che è depresso. Essere depressi non è la stessa cosa che essere tristi per qualcosa. Questo elenco, compilato da un gruppo Usenet, offre alcune utili dichiarazioni che puoi fare a un amico o a una persona cara che è depressa.
È molto allettante, quando scopri che qualcuno è depresso, tentare di risolvere immediatamente il problema. Tuttavia, fino a quando la persona depressa non ti ha dato il permesso di essere il loro terapeuta (come amico o professionista), le seguenti risposte hanno maggiori probabilità di aiutarti. Riconosci la depressione per quello che è e dai loro il permesso di sentirsi depressi.
- "Ti amo"
- "Ci tengo"
- "Non sei solo in questo"
- "Non ho intenzione di lasciarti / abbandonarti"
- "Vuoi un abbraccio?"
- "Sei importante per me"
- "Se hai bisogno di un amico ..."
- "Passerà, possiamo cavalcarlo insieme"
- "Quando tutto sarà finito, sarò ancora qui"
- "Hai tanti doni straordinari - come puoi aspettarti di vivere una vita normale?"
- "Mi dispiace che tu abbia così tanto dolore. Non ho intenzione di lasciarti. Mi prenderò cura di me stesso, quindi non devi preoccuparti che il tuo dolore possa farmi del male "
- "Ti ascolto parlarne, e non riesco a immaginare come sia per te. Non riesco proprio a immaginare quanto debba essere difficile "
- "Non riesco davvero a capire appieno cosa stai provando, ma posso offrire la mia compassione"
- "Mi dispiace che tu debba passare attraverso questo. Mi preoccupo per te e mi preoccupo che tu faccia male "
- "Sarò tuo amico, non importa cosa"
- "Non riesco a capire il dolore che provi, non riesco a sentirlo. Ma tienimi per mano mentre attraversi questa tempesta e farò del mio meglio per impedirti di scivolare via "
- "Non dirò mai," so come ti senti "a meno che non lo faccia veramente, ma se posso fare qualcosa per aiutare, lo farò"
