Cosa succede quando i disturbi alimentari e la dismorfia corporea si fondono

Conosci la relazione tra disturbi alimentari e dismorfia corporea? Ricordo la prima volta che mi sono messo di fronte a uno specchio, scrutando ogni centimetro quadrato del mio riflesso. Le mie cosce non erano abbastanza magre. Le mie braccia mancavano di definizione. Il mio stomaco sembrava gonfio sotto la camicia. Il mio viso registrava la profonda delusione a livello intestinale che provavo per tutto il mio aspetto. Se solo potessi modificare quelle "aree problematiche" - spargere una libbra qui, tonificare un muscolo lì - sicuramente lo specchio e io diventeremmo amici, o inizierei almeno a tollerarci a vicenda. Durante le fasi più critiche e autoironiche del mio disturbo alimentare, non avevo idea di questo l'immagine speculare non era la realtà, ma una falsa rappresentazione delle mie convinzioni distorte. Non avevo mai sentito il termine "dismorfia del corpo" o che colpisce uno stimato in 50 persone.¹ Inoltre, non ho fatto il collegamento ero una di quelle persone, ma i disturbi alimentari e la dismorfia del corpo spesso vanno insieme.

La connessione tra disturbi alimentari e dismorfia corporea

Individui che soffrono disturbo dismorfico del corpo (BDD) sperimentare un'intensa ansia innescata da difetti percepiti in alcune aree del corpo. Questi pensieri ossessivi possono essere il risultato di convinzioni personali, messaggi esterni o costrutti sociali di bellezza (La lotta dell'immagine del corpo perfetto). Ma indipendentemente dalla causa, BDD porta a un forte malcontento e spesso a metodi estremi per "riparare" la parte del corpo in questione.

Per questo motivo, coloro che si occupano di BDD presentano spesso sovrapposizioni sintomi di anoressia, bulimia o disturbo da alimentazione incontrollata, pure. In molti casi, tentano di risolvere i difetti nel loro aspetto attraverso la restrizione calorica, i rituali di esercizio ossessivi, i cicli di abbuffata e gli schemi di comportamento simili. Sebbene due malattie separate, BDD e disturbi alimentari possano diventare così invischiati che i malati non sono in grado di vedere oltre le loro carenze immaginate.

Un esempio di questo potrebbe essere qualcuno che si è convinto di pesare troppo dopo un'attenta ispezione allo specchio, così, nel tempo, contrasta questa convinzione - sebbene infondata e imprecisa - morendo di fame fino al punto di guardare emaciato. Basandosi sulla sua rigida percezione, i timori di inadeguatezza di questa donna si sono trasformati in un disturbo alimentare.

Quando ho rotto il ciclo di dismorfia corporea e un disturbo alimentare

Proprio come ricordo la prima volta che mi fissavo con odio e disgusto, ricordo anche di aver finalmente visto la verità rispecchiata in me, faccia a faccia. Il mio monologo critico interiore messo a tacere per un momento, e fissai senza pregiudizi o agenda il corpo che una volta pensavo fosse imperfetto.

Le mie cosce sembravano forti e atletiche. Le mie braccia hanno mostrato tracce di nuovo tono muscolare. Il mio stomaco sembrava proporzionato al resto del mio busto. Avevo un corpo sano, funzionante e vivace che resisteva all'abuso che avevo sopportato, inseguendo un'illusione. Questa improvvisa consapevolezza terrorizzava il mio disturbo alimentare che non voleva mai che io fossi obiettivo del mio aspetto.

Più sono impressionabile, più facile posso essere controllato sia nel pensiero che nell'azione: il disturbo alimentare lo sa. Ma in quella particolare mattina, ha perso un'arma nel suo arsenale perché fissavo la realtà e fatto pace con una ragazza allo specchio che non è né repellente né carente, ha imperfezioni ma non è limitato da loro, si muove nella sua vita con fiducia e condivide con me più somiglianze di quanto non avessi mai pensato prima.

Non sto suggerendo che questa mentalità distorta svanisca in un lampo di epifania, e garantisco che tornerà se data la possibilità, dopo tutto, i disturbi alimentari e la dismorfia del corpo sono potenti. Ma lo consiglierò: considera solo la possibilità che gli esseri umani siano più significativi, preziosi, unici, idiosincratici, sfaccettati e belli di quanto possa riflettere un'immagine speculare. E forse allora, inizierai a credere quelle stesse verità su te stesso.

fonti

¹Prevalenza di BDD. (2014, 04 dicembre). Estratto il 4 ottobre 2017.