Passando dall'abuso verbale: arrivederci a Emma-Marie Smith

Passare dagli abusi verbali non è facile. Per molto tempo, non sono riuscito a superare il verbale, emotivo e a volte abuso fisico nella mia precedente relazione perché non l'avevo affrontato. In termini pratici, sono passato rapidamente. Non avevamo figli, quindi sono stato in grado di uscire di casa e andare avanti con la mia vita (meno una riunione breve e orribile, diversi testi offensivi e alcuni blocchi sui social media). In pochi mesi, ho incontrato qualcun altro e ho imparato come doveva essere una relazione sana. Tuttavia, sentirsi al sicuro e a mio agio nella mia pelle dopo due anni di danni psicologici non è stato facile. Quasi sei anni dopo, ecco come sono passato dall'abuso verbale e perché lo sto lasciando Abuso verbale nelle relazioni blog.

Passare dall'abuso verbale

Scrivere di abusi verbali è stata una parte importante del mio viaggio verso la guarigione. Attraverso questo blog, mi sono collegato con altri sopravvissuti, ho condotto ricerche che mi hanno aiutato a capire

psicologia dell'aggressore così come gli abusati e ha appreso che l'abuso verbale è molto più un problema di quanto i media siano pronti a riconoscere.

Ho anche imparato a provare i miei sentimenti di rabbia per raggiungere un posto di (quasi) perdono nei confronti del mio ex, senza mai doverlo vedere o parlare con lui. Mi sono anche perdonato per essere rimasto in una relazione violenta ora che ho capito perché le vittime non possono semplicemente andarsene.

Lasciando l'abuso verbale nel blog sulle relazioni

Connettersi con tutti voi riguardo alle vostre esperienze di abusi verbali, emotivi e fisici è stato sorprendente. Ci sono stati anche momenti in cui visitare nuovamente il tema dell'abuso è stato estremamente difficile per me. Ho lavorato attraverso le mie esperienze in terapia, attraverso la scrittura e il journaling, con i farmaci e con yoga e cura di sé - e ora sono pronto per andare in un'altra direzione e lasciare un abuso verbale nel mio passato.

Questo sarà il mio ultimo post su Abuso verbale nelle relazioni blog, però Emily continuerò i post in mia assenza. Non lascerò HealthyPlace: aderirò al sito per aiutare a lanciare un nuovo ed eccitante progetto di salute mentale, per il quale dovreste tenere tutti gli occhi aperti! Nel frattempo, se desideri saperne di più da me, puoi farlo trovami su Twitter.

Auguro a tutti voi il meglio e spero sinceramente che possiate trovare una vita libera da abusi di relazione.

Risorse per i sopravvissuti agli abusi verbali

Linea diretta nazionale per la violenza domestica

Helpline sulla violenza domestica nazionale (UK)

Riviste sugli abusi verbali (un grande blog di Kellie-Jo Holly)

Hotline e risorse per la salute mentale