Il diabete provoca sbalzi d'umore?

Diabete e sbalzi d'umore vanno di pari passo. Gli sbalzi d'umore fanno così tanto parte del diabete che quando ai medici viene chiesto se il diabete provoca sbalzi d'umore, non esitano a rispondere con un solido e semplice "sì". Più sei a conoscenza della connessione tra diabete e sbalzi d'umore, meglio sarai in grado di riconoscerli e agire per gestire sia gli sbalzi d'umore che il diabete.

Sbalzi d'umore possono verificarsi durante il giorno e l'umore può persino fluttuare da un minuto all'altro ("Diabete e comportamento irrazionale, confusione mentale"). Se tu o qualcuno che conosci ti sei mai sentito neutrale o felice e poi all'improvviso, senza preavviso, diventa crabby e arrabbiato o triste e turbato, sappi che questi sentimenti non sono reazioni eccessive e sicuramente non sono personaggi difetti. Sono sbalzi d'umore associati al diabete.

Con il diabete, gli sbalzi d'umore possono essere tuoi amici. Sono spesso il primo segno che i livelli di zucchero nel sangue sono fuori controllo. Detto questo, gli sbalzi d'umore non sono affatto amichevoli e possono influire sulla tua salute mentale. Conoscere i motivi per loro può aiutarti a prendere misure per curare il diabete e gli sbalzi d'umore.

Diabete e sbalzi d'umore: perché il diabete provoca sbalzi d'umore

I cambiamenti dell'umore fanno parte del diabete, indipendentemente dal tipo. Diabete di tipo 1 e tipo 2 e sbalzi d'umore hanno le stesse cause sottostanti. L'arrampicata e lo schianto degli umori non sono arbitrari. Fanno parte del diabete e hanno molteplici cause:

• Fluttuazioni della glicemia (zucchero)
• Disturbo del diabete
• Diabete incontrollato
• Depressione

Le fluttuazioni di zucchero nel sangue, note anche come variabilità glicemica, possono direttamente causare sbalzi d'umore. Gli sbalzi d'umore che si verificano a causa di picchi e cali di zucchero nel sangue sono di natura fisiologica piuttosto che basati sulle emozioni. La glicemia può variare se il diabete è incontrollato o ben gestito.

Oltre ai componenti fisiologici, gli sbalzi d'umore nel diabete hanno cause psicologiche. Depressione e diabete frequentemente si verificano. Inoltre, la natura stressante della malattia contribuisce alle variazioni dell'umore. Diamo un'occhiata più da vicino alle ragioni fisiologiche e psicologiche del legame tra diabete e sbalzi d'umore.

Livelli di zucchero nel sangue e sbalzi d'umore

Il diabete è una malattia in cui il corpo non può regolare la sua fonte di energia, che è il glucosio. Il glucosio viene creato durante il processo di digestione. Entra nel flusso sanguigno e viaggia in tutto il corpo per entrare nelle cellule e fornire energia. Il glucosio, tuttavia, non può entrare nelle cellule da solo. È come se non avesse una chiave. L'insulina, un ormone prodotto nel pancreas, è la chiave. Normalmente, l'insulina viene prodotta e rilasciata e accompagna il glucosio nelle cellule. Nel diabete, tuttavia, o il corpo non produce abbastanza insulina (o addirittura nessuna) o il corpo non usa l'insulina in modo efficiente.

Un livello di zucchero nel sangue sano scende tra 70 e 140 mg / dL. Cadere al di sotto di 70 mg / dL o aumentare al di sopra di 140 può causare sbalzi d'umore. Qualcosa di abbastanza frustrante per coloro che vivono con il diabete è che anche le fluttuazioni di zucchero nel sangue all'interno della gamma sana possono causare sbalzi d'umore.

La glicemia bassa (ipoglicemia) si verifica se qualcuno non prende abbastanza insulina o non mangia abbastanza cibo per fornire glucosio. Il consumo di alcol ha un ruolo anche nell'ipoglicemia. L'ipoglicemia provoca sbalzi d'umore perché il glucosio è ciò di cui il cervello ha bisogno per funzionare. Senza abbastanza, soffre. Gli sbalzi d'umore sono il risultato. La glicemia alta colpisce anche il cervello; lo zucchero in eccesso lo lascia cablato, irritabile e incapace di concentrarsi.

Le fluttuazioni emotive, persino la rabbia causata da diabete e sbalzi d'umore, non fanno necessariamente parte di un disturbo dell'umore. Invece, sono una componente biologica di una malattia grave. Ciò non significa, tuttavia, che gli sbalzi d'umore nel diabete siano solo biologici. Esiste anche una forte componente psicologica ("Quali sono gli effetti del diabete sui disturbi dell'umore?").

Causa psicologica del diabete e sbalzi d'umore

Quando qualcuno ha il diabete, deve eseguire manualmente il processo di insulina-glucosio monitorando continuamente i livelli di zucchero nel sangue e adottando le misure necessarie per mantenerli entro un intervallo salutare. Non finisce. Il diabete autogestito è una sfida e può causare disagio al diabete, uno stato d'animo derivante dalla preoccupazione, dallo stress e dai rigori della gestione della glicemia.

Comprensibilmente, l'angoscia del diabete provoca sbalzi d'umore. Gli stati d'animo negativi che fanno parte delle oscillazioni possono verificarsi senza preavviso. Possono essere coinvolti sentimenti comuni e molto normali

• Rabbia
• Risentimento
• Colpa
• Senso di colpa
• Stress eccessivo
• Irritabilità
• Tristezza

Il diabete e gli sbalzi d'umore possono ridurre la qualità della vita e portare a stati d'animo più negativi. Non è raro che qualcuno sviluppi una depressione maggiore quando convive con il diabete.

Gli sbalzi d'umore fanno parte del diabete. Se interferiscono nella tua vita, consulta il tuo medico, un educatore del diabete o un terapista specializzato in diabete. Sì, il diabete provoca sbalzi d'umore; tuttavia, il diabete e gli sbalzi d'umore non devono rovinarti la vita.

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